A acupuntura funciona para perda de peso?

Embora possa ser possível que a acupuntura promova a perda de peso, é simplesmente muito cedo para dizer com certeza. Esta forma de medicina tradicional chinesa, que envolve a inserção de pequenas agulhas na pele, não foi estudada o suficiente para chegar a conclusões. O Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa relata que, até o momento, somente estudos pequenos ou de baixa qualidade determinaram qualquer benefício da acupuntura.

The Research

Um pequeno estudo publicado em "Acupuntura e em Medicine "em 2013 seguiu 58 coreanos acima do peso por oito semanas. Indivíduos que receberam acupuntura do ouvido externo, seja em cinco pontos ou apenas um "ponto de fome", perderam mais peso do que o grupo controle. Aqueles no grupo de cinco pontos viram a maior redução no tamanho da cintura. Como o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa observa, no entanto, outros estudos não mostraram nenhum benefício para a perda de peso da acupuntura. E se a acupuntura ajuda ou não, a melhor maneira de perder peso ainda é ingerir menos calorias e praticar mais atividade física. , , ] ]