Como faço para usar Ignatia Amara para a dieta?

Ignatia amara é um remédio homeopático usado para ajudar a aliviar sentimentos de decepção, tristeza, ansiedade ou raiva, bem como os sintomas físicos associados a esses sentimentos, como comer demais. Adicionar uma dose segura de Ignatia amara à sua dieta diária pode apoiar a gestão de sentimentos desafiadores que podem levá-lo a comer demais ou a pular refeições. A homeopatia é uma antiga tradição de tratar enfermidades com substâncias naturais encontradas na natureza que são preparadas em micro-doses e usadas para tratar sintomas com um conceito de "semelhante cura semelhante". Em termos mais simples, a homeopatia significa "tratar com um remédio que produz um efeito semelhante à doença ou sofrimento", de acordo com Homeopathic.org. Consulte o seu médico antes de tentar remédios homeopáticos em casa.

Tome 5 a 6 pastilhas de Ignatia amara, cerca de três vezes por dia, de acordo com as informações do rótulo. Estes pellets devem ser colocados sob a língua e deixados a dissolver completamente. Tome a primeira dose antes do café da manhã para ajudar a minimizar sentimentos de ansiedade ou depressão que podem levar a excessos.

Tome a segunda dose de 5 a 6 pílulas antes de almoçar. Deixe de 20 a 25 minutos para os efeitos do Ignatia amara começarem a funcionar antes de você comer. Ignatia amara pode ajudar aqueles que sofrem com a depressão a administrarem melhor a dieta e os hábitos alimentares. Para indivíduos que tendem a pular refeições e precisam ganhar peso, Ignatia amara tem sido associada a uma redução na perda de peso, como observado na edição de outubro de 2008 da revista "Homeopatia".

Tome a dose final de 5 a 6 pellets do Ignatia amara 20 minutos antes de jantar. Aproveite tomando um chá de camomila enquanto prepara o jantar. Tanto Ignatia amara como camomila podem ajudar a acalmar aqueles que sofrem com sintomas de nervosismo e comer demais em resposta à depressão.

Advertências

Se você está sofrendo de sintomas de depressão ou tem alguma alimentação Transtornos relacionados com um profissional de saúde qualificado.

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