A Cafeína Melhora o Efeito das Acetilcolinas?

A cafeína é um estimulante do sistema nervoso central contido em uma série de bebidas populares, incluindo café, chá e uma grande variedade de refrigerantes. A acetilcolina é uma substância química no cérebro e no corpo que ajuda a transferir sinais dentro do sistema nervoso. A cafeína pode fazer certas alterações no seu funcionamento do cérebro, aumentando os efeitos da acetilcolina.

Noções básicas de cafeína

A cafeína pertence a uma classe de substâncias químicas chamadas xantinas. Ela alcança seus efeitos estimulantes ao contrapor a atividade de uma xantina natural chamada adenosina, que normalmente ajuda a dormir quando se acumula no cérebro. Outros efeitos da substância química incluem aumentos em sua frequência cardíaca, relaxamento de suas vias aéreas e estreitamento ou constrição de seus vasos sanguíneos. Quando você consome cafeína, seus efeitos começam a acontecer em apenas 15 minutos. Demora mais de metade de um dia para a cafeína para deixar completamente o seu sistema.

Acetilcolina Noções básicas

Como a adenosina, acetilcolina pertence a uma classe de substâncias chamadas neurotransmissores. Os neurotransmissores enviam mensagens pelo sistema nervoso, passando entre as células nervosas e ligando-se a proteínas especializadas, chamadas receptores. Essa ligação ativa os receptores, que abrem e permitem que partículas carregadas chamadas íons fluam para o interior das células. A acetilcolina e seus receptores especializados estão localizados no cérebro e no restante do sistema nervoso central, assim como nos músculos do corpo. Moléculas de acetilcolina são relativamente pequenas quando comparadas com a maioria dos outros neurotransmissores, e têm a capacidade de enviar mensagens entre as células nervosas em uma taxa muito rápida.

Interações cafeína /acetilcolina - Quando você dorme, um sedativo natural em seu cérebro desencadeia uma diminuição significativa nos níveis de acetilcolina no sistema nervoso central, explica o Instituto Nacional de Saúde Mental. Aparentemente, essa queda na acetilcolina permite que seu cérebro forme as associações químicas que lhe dão a capacidade de lembrar as palavras individuais em seu vocabulário. De acordo com um estudo de 2008 publicado no "Behavioral Brain Research", quando você bebe cafeína, pode bloquear a atividade do sedativo que reduz os níveis de acetilcolina e desencadeia um subseqüente aumento anormal no suprimento de acetilcolina do sistema nervoso central.

O aumento dos níveis de acetilcolina em seus centros de memória pode diminuir as associações de palavras /memória, bloqueando a capacidade do cérebro de reproduzir informações recém-adquiridas, afirmaram os autores do estudo no relatório “Behavioral Brain Research”. Além disso, os efeitos da cafeína aumentam à medida que aumenta a necessidade de associar memórias a palavras específicas. Os autores do estudo observam que suas descobertas são contrárias a suposições comuns sobre a capacidade da cafeína de melhorar seu desempenho em tarefas mentais. Em muitos casos, você poderia obter uma melhora maior no desempenho tirando uma soneca durante o dia. Consulte o seu médico para obter mais informações sobre as interações entre cafeína e acetilcolina.