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Chá de Pêssego Crystal Light Tem Cafeína? Análise Completa

Perfil do Produto

Mistura instantânea para chá gelado. Prática, saborosa, alternativa a refrigerantes açucarados.

Cafeína no Chá

Todos chás (Camellia sinensis) contêm cafeína, a menos que descafeinados. Descafeinação não remove 100%, mas reduz a níveis imperceptíveis para a maioria (incluindo crianças).

Crystal Light Peach Tea

• Contém ~11 mg cafeína por porção de 8 oz (240 ml).
• ≈ metade da cafeína do chá Lipton comum.
• Versão "Iced Tea" descafeinada também disponível.

Segurança e Hidratação

• Limite seguro adultos: 300 mg/dia (SD Dept Health) → 2-3 xícaras café.
• Crianças: ≤ 35-40 mg/dia.
• Estudos (Univ. Connecticut): cafeína em doses normais não causa desidratação nem perde eletrólitos.
• Ajuda a atingir meta de 64 oz (8 copos) água/dia (Mayo Clinic).

Conclusão

Crystal Light Peach Tea tem cafeína baixa, seguro para a maioria. Sensíveis ou crianças: opte pela versão descafeinada. Boa alternativa a refrigerantes.