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Mel de Manuka e Inflamação: O Que a Ciência Mostra Até Agora

Inflamação: Amiga e Inimiga

Inflamação aguda cura; crônica adoecce. Cólon (doença inflamatória intestinal), vias aéreas (asma), articulações (artrite reumatoide), sistêmica (doença cardíaca). O mel de Manuka, com seu fator único (UMF) e metilglioxal (MGO), mostra potencial anti-inflamatório.

Evidências Atuais

• Colite ulcerativa (ratos): estudo em Phytotherapy Research (2008) mostrou redução da inflamação colônica com consumo de mel de Manuka.
• Segurança em mucosas respiratórias (coelhos): American Journal of Rhinology and Allergy (2010) — sem efeitos adversos tópicos.
• Humanos: não há estudos clínicos conclusivos para doenças inflamatórias.

Compostos Chave

Pólen de abelha (proteínas, vitaminas, minerais), frutose, e principalmente UMF — molécula não totalmente identificada, cuja concentração define a potência (quanto maior o índice UMF, mais concentrado).

Recomendação Atual

Promissor em modelos animais, mas não há base para recomendar como tratamento de doenças inflamatórias em humanos. Converse com seu médico antes de usar, especialmente se tiver alergias, diabetes, ou usar medicamentos. Não dê a bebês.