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O que é Acidophilus Bifidus? Combinação de Duas Bactérias Benéficas

Definição

Acidophilus bifidus = mistura de Lactobacillus acidophilus e Bifidobacteria, dois tipos de bactérias benéficas (probióticos) que prosperam no intestino e vagina. Cada cepa tem características diferentes; combinadas, fornecem benefícios potenciais. Alimentos fermentados (iogurte, missô, kefir, tempeh) contêm ambas. Evidência para usos específicos ainda limitada (NCCAM).

Probióticos 101

NCCAM: probióticos = bactérias idênticas/análogas às naturais do corpo humano. "Boas bactérias", essenciais para saúde digestiva e vaginal. Quando abundantes, criam ambiente inóspito para bactérias ruins. Antibióticos matam bactérias causadoras de doenças, mas também boas bactérias intestinais. Alguns tomam probióticos para restaurar flora após antibióticos.

Lactobacillus Acidophilus

Uma das muitas variedades de Lactobacillus. Probiótico mais usado em suplementação nutricional (Univ. Maryland Medical Center). Funciona quebrando alimentos no trato digestivo → produz ácido lático e peróxido de hidrogênio → previne crescimento de bactérias nocivas. Usado para infecções fúngicas vaginais, diarreia, indigestão, constipação.

Bifidobactérias

Outro grupo comum de organismos benéficos naturais do intestino. Possivelmente eficaz para prevenir/tratar distúrbios intestinais: diarreia infantil e do viajante, SII, colite ulcerativa (Biblioteca Nacional de Medicina EUA). Potencial no tratamento de eczema atópico em bebês.

Combinação Acidophilus Bifidus

Usos direcionados: promove saúde intestinal e vaginal combinada. Suplementação também pode ajudar a prevenir enterocolite necrosante (infecção do revestimento intestinal por bactérias não saudáveis) — NIH MedlinePlus.