Informação Nutricional para Bebês Bananas

As bananas são consideradas por muitos especialistas em nutrição como um alimento perfeito. Eles são ricos em nutrientes e uma excelente fonte de muitos nutrientes essenciais. Você pode se surpreender ao saber que existem 30 variedades diferentes de bananas na existência! Os norte-americanos estão familiarizados principalmente com a variedade de ponta afilada. Este artigo é sobre outra variedade, a banana anã, ou “bebê”, uma fruta tropical nutritiva, saborosa, mas menos conhecida.

Dica

Baby Bananas tem 217 calorias e 3,33 g de proteína por 100 gramas que servem de acordo com os dados nutricionais fornecidos pelo Banco de Dados de Composição de Alimentos do USDA.

Bananas da América do Norte

Os norte-americanos estão familiarizados principalmente com três tipos de bananas. Dois deles são doces: o Cavendish (sem ponta) e o Gros Michel (com pontas cônicas). A terceira variedade comumente conhecida é a banana, que não é doce e é muito mais como um vegetal rico em amido do que uma fruta. É principalmente cozido e servido como um vegetal rico em amido. Os norte-americanos são muito menos familiarizados com a banana bebê, embora esteja disponível regularmente na maioria dos supermercados e é doce e pequeno.

Baby Banana Noções básicas

bananas Baby são frutas tropicais, um primo das outras variedades de bananas, e são cultivadas em climas muito úmidos, especialmente partes do Caribe, América Latina e México. Há safras menores de bananas para bebês na Califórnia e na Flórida. Estas frutas estão disponíveis durante todo o ano. Eles vêm cerca de quatro a seis frutas para um grupo e são muitas vezes referidos como "dedos" do grupo. Estas frutas versáteis podem ser comidas cruas ou servidas como sobremesa com açúcar e creme ou suco. Eles podem ser assados, fritos ou cozidos. As bananas do bebê são mais bem servidas, cruas ou cortadas em saladas de frutas.

Aparência e sabor