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Como Parar o Nariz Escorrendo: Remédios Eficazes e Dicas Práticas

A estação de resfriados e gripes costuma trazer consigo o incômodo do nariz escorrendo. Quem sofre de alergias pode lidar com esse sintoma durante o ano todo. Independentemente da causa, existem medidas que ajudam a aliviar o problema. A maioria das soluções é temporária; se o corrimento nasal persistir por várias semanas, consulte um médico para investigar a origem e tratar adequadamente. Enquanto isso, confira algumas estratégias para controlar o nariz escorrendo.

Medicamentos de venda livre

Anti-histamínicos são eficazes quando a causa é alérgica. Opte por versões não sonolentas para evitar sonolência diurna.

Descongestionantes orais ou sprays nasais ajudam a secar o muco e reduzir o inchaço da mucosa. Use sprays nasais por no máximo três dias consecutivos; o uso prolongado pode piorar a congestão (efeito rebote).

Medidas caseiras e ambientais

• Umidificador de ar: O ar seco agrava a irritação nasal. Um umidificador no quarto durante o sono mantém as vias aéreas hidratadas e fluidifica o muco.
• Lavagem nasal com soro fisiológico: Misture 1 colher de chá de sal em 1 xícara de água morna (ou use soro pronto). Com um conta-gotas ou frasco irrigador, instile a solução em cada narina, inclinando a cabeça para o lado. Repita algumas vezes ao dia para limpar as fossas nasais.
• Gengibre: Mastigar um pequeno pedaço de raiz de gengibre fresco e engolir o suco pode estimular a circulação e reduzir a produção de muco. Repita 3 a 4 vezes ao dia.

Dicas e cuidados

• Assoe o nariz com delicadeza para não ferir a mucosa já sensível.
• Evite álcool e cafeína, pois promovem desidratação e engrossam o muco.
• Mantenha-se bem hidratado bebendo água, chás ou caldos.

Quando procurar ajuda médica

Se o sintoma durar mais de 10 dias, vier acompanhado de febre alta, dor facial intensa, secreção com sangue ou pus, ou se houver suspeita de corpo estranho (especialmente em crianças), busque avaliação profissional.