Benefícios da ducha de vinagre: frescor, vaginite e secura vaginal

Usado desde Hipócrates como antisséptico e adstringente, o vinagre hoje serve como limpador ecológico e, em solução suave, como ducha vaginal para condições específicas. Pode-se comprar duchas prontas ou preparar em casa (seringa/bulbo).

Frescor

Ducha não é necessária para saúde vaginal normal, mas algumas mulheres sentem-se mais limpas com duchas regulares, especialmente após a menstruação. Centro de Saúde da California State University recomenda: 1-2 colheres (sopa) de vinagre branco em 1 litro de água.

Vaginite (infecção por fungos)

Universidade de Maryland: ducha com 1-2 colheres (sopa) de vinagre branco em 500 ml de água, por 10-14 dias. O vinagre acidifica o ambiente, tornando-o inóspito ao fungo. Se sintomas persistirem ou houver dor, procure médico.

Secura vaginal na menopausa

Enfermeira Catherine Zuver (Universidade da Virgínia) relata alívio de secura e coceira com ducha de vinagre: restaura pH natural. Use 1-2 colheres (sopa) de vinagre branco em 1 litro de água.