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Calor ou frio: qual o melhor para aliviar a sinusite?

A sinusite ocorre quando as cavidades nasais inflamam e acumulam muco, causando dor facial intensa, cefaleia e congestão persistente. Segundo a Mayo Clinic, a maioria dos casos agudos resolve-se sem antibióticos, desde que o paciente descanse bem e utilize terapias térmicas adequadas.

Por que o calor funciona melhor

Aplicar compressas mornas no rosto reduz a dor e o inchaço, além de fluidificar o muco, facilitando sua drenagem. Inalar vapor (sobre uma tigela com água quente) também ajuda a descongestionar as vias nasais.

Evite gelo ou compressas frias. Embora a febre possa tentá-lo a usar frio no rosto, isso espessa o muco, piorando a congestão. Para febre, prefira antitérmicos como paracetamol, sob orientação médica.

Quando procurar o médico

Se os sintomas persistirem por mais de duas semanas, consulte um especialista. A sinusite não tratada pode levar a complicações graves, como meningite, problemas de visão ou aneurismas. Nesses casos, antibióticos podem ser necessários.

Resumo prático

• Use compressas mornas e inalação de vapor.
• Não aplique gelo no rosto.
• Trate febre com medicamentos adequados.
• Procure médico se não houver melhora em 14 dias.