Como lidar com um ataque de asma sem um Inhaler

A asma é uma doença respiratória que ocorre quando os brônquios nos pulmões têm uma reação e começam a ter espasmos. Os sacos brônquicos e as vias aéreas começam a se encher de muco e secreção, tornando a respiração cada vez mais difícil. A pele que compõe os pulmões começa a inchar lentamente e tem dificuldade para se contrair e se expandir quando a pessoa respira. Os ataques podem variar de leves a graves. Um ataque pode ser desencadeado por uma variedade de fatores ambientais, como pêlos de animais ou fumaça de cigarro, ou pode ser desencadeado por uma doença respiratória existente, como um resfriado.

Identifique o item que causou o ataque. ", 1],Remova o item ou remova-se de ter contato para diminuir a gravidade do ataque.

Mantenha a calma. Lembre-se de que o ataque terminará e economizará energia. Concentre-se em técnicas de respiração adequadas.

Sente-se e relaxe. Lentamente, inspire e expire usando os lábios franzidos. Inspire pelo nariz e expire pela boca - semelhante a soprar uma vela.

Ligue para o 911 se você não puder mais falar ou tiver dificuldade em andar. Avise alguém que precisa de ajuda, acenando com as mãos ou braços, se não puder falar. Mostre à pessoa um cartão de identificação ou pulseira médica, se disponível.