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Ruptura do Manguito Rotador: Pode Curar Sem Cirurgia? Protocolo Conservador

Ruptura do manguito rotador: trauma agudo (esporte) ou degenerativo (uso repetitivo). Pequenas rupturas → dor, limitação. Com dedicação à reabilitação, cirurgia pode ser evitada.

Tratamento Inicial (Quanto Antes, Melhor)

• Cessar atividades dolorosas (sobrecarga, trabalho pesado, gestos que agravam)
• Imobilização relativa: tipoia
• Gelo 15-20 min, 2-3x/dia
• Anti-inflamatório oral (dor/edema)
• Após 48h: alternar gelo/calor → vascularização + cura

Fisioterapia (Pilar da Cura Não Cirúrgica)

Quando dor ceder → alongamento diário (manter mobilidade) + fortalecimento progressivo (rotina do fisioterapeuta). Gelo pós-exercício. Sucesso = adesão estrita ao protocolo.

Recursos Adicionais

• Infiltração de corticoide (se dor impede exercícios) — prescrição médica
• Paciência, comprometimento, autodisciplina: semanas a meses de reabilitação

Indicação cirúrgica: falha do conservador, ruptura grande/completa, déficit funcional grave, dor intratável.