Superdosagem de L-arginina

Os defensores têm elogiado a arginina como tudo, desde uma medicação para salvar vidas até um suplemento esportivo para construção muscular, tornando-a um aminoácido versátil. Uma dose típica de arginina suplementar é de 2 a 8 gramas, de acordo com a New York University. Langone Medical Center No entanto, não há intervalo conhecido de overdose para o aminoácido. Verifique com seu médico antes de tomar qualquer suplemento, especialmente se você tiver problemas de saúde ou estiver tomando outros medicamentos.

Toxicidade Relatada

A L-arginina é uma substância bastante inócua, com pouca informação disponível sobre o potencial para overdose. . De acordo com uma folha de dados de segurança de 2010 para a L-arginina, nenhum dado registou uma dose tóxica da substância em animais. Nem altas doses de arginina causam câncer ou problemas de desenvolvimento. Em alguns casos, foi demonstrado que a exposição crônica à L-arginina causa mutações em células do corpo de mamíferos. Mais pesquisas são necessárias para determinar o potencial para a toxicidade da arginina.

Efeitos colaterais

Os médicos podem prescrever um suplemento de L-arginina em doses de até 15 gramas por dia para o tratamento da insuficiência cardíaca congestiva, porque a arginina ajuda a alargar artérias e melhorar o fluxo sanguíneo. Embora doses mais altas não tenham se mostrado tóxicas, elas também não foram totalmente bem recebidas. Um estudo de 2004 no "Journal of Nutritional Biochemistry" examinou os efeitos bioquímicos das doses diárias de arginina variando de 3 a 30 gramas. Doses de 21 gramas e 30 gramas produziram efeitos adversos, mais comumente diarreia.

Um estudo duplo-cego prévio publicado no "American Journal of Physiology" deu aos participantes 30 gramas por dia. A alta dose de arginina pode ter resultado em azia. O Instituto de Medicina não determinou uma dose limite tolerável para a arginina, mas ainda é possível que o aminoácido possa ser fatal em grandes doses. Evite tomar mais do aminoácido do que o seu médico recomenda.

Paradoxo da Arginina

Parte da razão pela qual as pessoas podem tolerar L-arginina em doses muito altas é que o corpo ajuda a regular o quanto está presente em ", 1],Isso é conhecido como o paradoxo da arginina. Segundo o pesquisador da Universidade de Milão Francesco Dioguardi, uma vez que você toma suplementos de arginina, seu corpo começa a aumentar a liberação da enzima arginase em torno de 48 horas depois. Esta enzima metaboliza, circulando arginina em ornitina e uréia para secreção. Portanto, à medida que você consome mais arginina, ele começa a se decompor mais rapidamente em seu corpo.

Indivíduos em risco

Embora a arginina seja aparentemente segura para adultos consumirem em altas doses, não é isenta de perigo. Em 2007, médicos da Universidade da Flórida erroneamente deram a um menino de três anos uma dose intravenosa de 60 gramas de arginina em vez de uma dose de 5,75 gramas para um teste de hormônio de crescimento. O menino morreu depois da overdose do aminoácido. Além disso, você nunca deve tomar suplementação de arginina se tiver tido um ataque cardíaco. Um estudo de 2006 na Johns Hopkins Medical Institutions terminou mal quando os sobreviventes de ataque cardíaco receberam 9 gramas de arginina diariamente para reduzir a rigidez vascular. Seis participantes que receberam o suplemento de arginina morreram de causas desconhecidas durante o julgamento, enquanto nenhum dos participantes que receberam o placebo morreu. Os pesquisadores fecharam o estudo e consideraram a arginina muito perigosa para uso na terapia pós-ataque cardíaco.