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Suplementos para Refluxo Ácido/DRGE: Melatonina, Alcaçuz DGL, Ômega-3 e Multivitamínicos

Contexto: DRGE e suplementos

Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é refluxo crônico/grave. Alguns suplementos têm evidência; outros, apenas teoria. Informação evita gastos desnecessários e riscos.

1. Melatonina: promissora, mas preliminar

Hormônio do sono; inibe secreção ácida/pepsina e protege mucosa gástrica (estudos em ratos). Estudo humano pequeno (2010, BMC Gastroenterol, 36 pacientes): melhora acentuada dos sintomas. Pesquisadores pedem mais estudos. Dose/segurança a longo prazo não estabelecidas.

2. Alcaçuz Desglicirrizinado (DGL): alívio da dispepsia funcional

Alcaçuz comum tem glicirrizina → risco de insuficiência adrenal (fadiga, tontura, insuficiência cardíaca). DGL remove glicirrizina. Produtos como Iberogast (STW5) e GutGard (base DGL + outras ervas) aliviaram dispepsia/refluxo. Difícil isolar dose efetiva de cada componente.

3. Multivitamínicos: proteção contra deficiências por IBP

Uso crônico de inibidores da bomba de prótons (omeprazol, etc.) pode causar deficiência de B12, vit C, Ca, Fe, Mg. Multivitamínico antioxidante diário combate inflamação (radicais livres). Atenção: ferro no multivitamínico pode irritar estômago — escolha formulações sem ferro ou com ferro quelado suave.

4. Ômega-3: prevenção de esôfago de Barrett

Consumo associado a menor risco de esôfago de Barrett (pré-câncer por DRGE). Combate inflamação esofágica. Forma comum: óleo de peixe. Interage com anticoagulantes. Escolha produtos com vitamina A removida (risco de toxicidade).

Precauções gerais

• Falta de padronização/qualidade em suplementos comerciais limita conclusões.
• Vitaminas/suplementos podem ser tóxicos em altas doses ou interagir com remédios.
• Ácido alfa-lipóico pode causar/piorar azia.
• Suplementos isolados são inapropriados se refluxo > ocasional.

Sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer regime para refluxo/DRGE.