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Cissus Quadrangularis para Perda de Peso: Dosagens, Formulações e Evidências

Uma Planta Africana/Asiática no Radar da Ciência do Emagrecimento

Cissus quadrangularis (CQ), da família da uva, usada há séculos na medicina ayurvédica e africana para fraturas, parasitas, asma e irregularidades menstruais. Recentemente, três ensaios clínicos testaram formulações contendo CQ para obesidade — com resultados promissores, mas variáveis.

Estudo 1: Fórmula Cylaris (2006, BioMed Central)

Desenho: 123 participantes (92 obesos, 31 sobrepeso), 4 grupos, 8 semanas.

Intervenção: 514 mg 2x/dia de Cylaris (mín. 2,5% CQ + albumina de soja, chá verde, cafeína, cromo-niacina, selênio, vitaminas B6/B12, ácido fólico) vs. placebo.

Resultados (perda de peso):

• Placebo (obesos, sem dieta): 2,3 kg
• Cylaris (obesos, sem dieta): 6,6 kg
• Cylaris + dieta (obesos): 8,2 kg
• Cylaris + dieta (sobrepeso): 3,6 kg

Bônus: HDL ↑ 43→50%, colesterol total e glicemia de jejum ↓.

Estudo 2: CQ + Irvingia gabonensis (2008, BioMed Central)

Desenho: 72 pessoas, 3 grupos, 10 semanas, sem dieta/exercício impostos.

Grupos: Placebo (250 mg) | CQ 150 mg | CQ 250 mg + Irvingia 250 mg.

Resultados (% perda de peso / % perda de gordura):

• Placebo: 2,1% / 4%
• CQ: 8,8% / 14,6%
• CQ + Irvingia: 11,9% / 20%

Grupo combinado também reduziu colesterol total, LDL e glicemia de jejum. Dose efetiva: 250 mg CQ + 250 mg Irvingia.

Estudo 3: CQR-300 vs. CORE (2007, BioMed Central)

Desenho: 153 participantes, 3 braços, 6 semanas, dieta controlada (2100 kcal).

• CQR-300 (extrato padronizado CQ 300 mg 2x/dia): peso ↓ 5,4%, glicemia ↓ 14,6%, colesterol total ↓ 18%, HDL ↑ 21,1%
• CORE (7,5 mg CQ + niacina, chá verde, selênio, albumina soja, ácido fólico, B6, B12): peso ↓ 8,5%, glicemia ↓ 16,1%, colesterol ↓ 26%, HDL ↑ 43%
• Placebo: sem mudanças significativas

Considerações Críticas

• Todos os estudos usaram fórmulas combinadas, não CQ isolado — efeito sinérgico provável
• Doses variaram: 150-514 mg CQ/dia, 1-2x/dia
• Pequenos tamanhos amostrais, curto prazo, financiamento muitas vezes da indústria
• Nenhum efeito colateral grave relatado, mas interações medicamentosas desconhecidas
• Necessários: estudos maiores, independentes, longo prazo, CQ isolado vs. combinação

Recomendação Atual

Promissor, mas não há dose padronizada validada para CQ isolado. Se considerar usar: escolha produto com certificação de qualidade, informe seu médico, monitore exames (lipídios, glicose, hepáticos), não substitua tratamento convencional.