Limu & Weight Loss

É sempre melhor abordar os suplementos para perda de peso, incluindo o Limu, com cautela. Este suplemento dietético líquido é promovido para controle de peso e tomado de forma semelhante ao wheatgrass. Ele contém uma substância extraída de algas marrons chamado fucoidan. Pesquisadores estudaram o fucoidan para várias finalidades, como perda de peso e tratamento do câncer, mas é cedo demais para dizer se funciona com certeza.

Ingredientes Bioativos

Segundo o site do fabricante, fucoidan é o ingrediente chave que dá Limita suas propriedades de perda de peso e aumento de energia. Fucoidan é um polissacarídeo sulfatado, que significa apenas que contém íons sulfato como parte de sua estrutura. Os grupos de açúcar L-fucose e éster sulfato constituem a maior parte da composição do fucoidan. O Fucoidan possui uma ampla gama de atividades biológicas, incluindo propriedades de coagulação sanguínea, propriedades antivirais, propriedades anti-tumorais e anti-tumorais, de acordo com um artigo publicado na edição de 2008 da revista Molecules. Também tem propriedades redutoras de colesterol, de acordo com o artigo.

Pesquisa sobre a perda de peso A maioria das pesquisas fucoidan foi realizada em animais. No entanto, um pequeno estudo envolvendo 22 universitárias produziu resultados positivos. Com base em pesquisas anteriores mostrando fucoidan reduz a gordura corporal em ratos, os pesquisadores avaliaram o efeito de um suplemento de algas marrons, juntamente com dieta e exercício. Oito semanas no programa resultaram em reduções significativas na gordura corporal, peso e percentual de gordura corporal, de acordo com os autores. O estudo foi publicado na edição de inverno 2009 da revista Nutrition Research and Practice.

Limu Fatos nutricionais

Limu vem em uma garrafa de 33 onças que contém várias porções e se destina a ser tomado diariamente como um suplemento. Ele contém uma mistura de purê de mamão e manga, juntamente com suco de maçã e pêra de concentrado. O conteúdo total de calorias por porção de 1 onça é 7, e fornece menos de 2 gramas de carboidratos no mesmo tamanho de porção. De acordo com o fabricante, Limu está livre de adição de açúcar, cores artificiais, sabores e adoçantes.

Potenciais Efeitos Colaterais

Estudos de pesquisa publicados sobre Limu estão faltando, mas o ingrediente principal, fucoidan, pode não ser seguro para todos. Evite Limu se você está tomando medicação para diluir o sangue. Limu tem propriedades anticoagulantes que podem aumentar o seu risco de hemorragia se tomado com este medicamento. Nenhum efeito colateral adverso foi relatado. No entanto, isso não garante que seja sem efeitos colaterais. Informe o seu médico sobre todos os medicamentos que você toma e obtenha permissão antes de tomá-lo. Interrompa o uso se você tiver efeitos colaterais incômodos que não desaparecem por conta própria.

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