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Alternativas Naturais ao Nasonex (Mometasona) para Rinite Alérgica

Nasonex (mometasona) = spray nasal corticosteróide de prescrição. Para alergias leves, mudanças de estilo de vida podem dispensar ou reduzir medicação. Não pare medicação sem orientação médica.

Redução de Exposição

• Verifique ingredientes (alergias alimentares).
• Filtro HEPA para alérgenos aéreos.
• Janelas fechadas nas estações críticas.

Limpeza Rigorosa

• Roupa de cama/pelúcias: água ≥54°C (mata ácaros).
• Aspire e tire pó regularmente.
• Pets: lave camas, escove, lave mãos após contato.
• Desumidificador contra ácaros/mofo.
• Considere trocar carpete por piso de madeira.

Fitoterapia (Evidência Limitada — Converse com Médico)

Petasites (butterbur), unha-de-gato, colina, goldenseal, urtiga, beladona, bromelina (Mayo Clinic). Pycnogenol (casca de pinheiro) = anti-inflamatório leve.

Imunoterapia (Vacinas de Alergia)

Doses crescentes do alérgeno por 3–5 anos → dessensibilização duradoura.

Suplementos Imunológicos

Vit C, B6, complexo E, carotenóides, selênio, zinco, magnésio, cálcio ("Allergy Free Naturally").