O mel ajuda a digestão?

O sistema digestivo é uma estrutura biológica complexa que seu corpo precisa para funcionar adequadamente. Se qualquer parte do sistema funcionar mal, você pode desenvolver problemas que variam de azia e úlceras a doenças potencialmente fatais. Apesar de evidências e estudos laboratoriais que sugerem a digestão do mel ajuda, estudos clínicos não mostram qualquer evidência de apoio, de acordo com um estudo publicado no "British Journal of Nutrition". Consulte um médico antes de começar qualquer remédio caseiro.

O processo de digestão transporta comida através do longo e entrelaçado trato digestivo enquanto outros órgãos dividem a comida em moléculas que seu corpo pode usar como combustível. Seu fígado e pâncreas produzem fluidos digestivos, sua vesícula biliar é usada para armazenamento, seu sistema nervoso aciona todo o processo e seu sistema circulatório transmite sinais celulares e carrega a maquinaria molecular necessária para processar e fornecer energia para seus órgãos, músculos e cérebro. > Medicina Ayurvédica

Ayurveda é uma medicina antiga que se originou na Índia e é praticada por alguns cidadãos dos EUA hoje, de acordo com o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa. A disciplina ayurvédica envolve eliminar as impurezas, tratar os sintomas da doença, melhorar a resistência, diminuir o estresse e aumentar o equilíbrio interno. Praticantes ayurvédicos freqüentemente prescrevem ervas com mel, porque acredita-se que o mel ajuda na digestão.

Um estudo de 1994, publicado no "Jornal da Sociedade Real de Medicina", descobriu que o H. pylori causador de úlcera as bactérias foram sensíveis a soluções de mel de manuka da Nova Zelândia. Um estudo clínico relatado na edição de abril de 2010 do "British Journal of Nutrition", no entanto, concluiu que o mel manuka não era eficaz contra o H. pylori em indivíduos saudáveis. Pesquisadores comentaram que nenhum efeito benéfico sobre as bactérias intestinais foi testemunhado após o grupo de teste comer cerca de 1 1/3 colher de sopa. de mel manuka todos os dias por 30 dias.

Cuidados

Mel contém frutose, que pode causar diarréia em alguns indivíduos sensíveis e pessoas com síndrome do intestino irritável quando grandes doses são consumidas, de acordo com o National Digestive Diseases Information Clearinghouse . A intolerância à frutose é uma condição comum na qual o intestino não absorve bem a frutose. A intolerância hereditária à frutose é um distúrbio hepático raro e genético que pode ser fatal.