Quais são as causas de dores nas costas músculos?

Harvard Medical School relata que cerca de 70 a 80 por cento dos americanos tiveram sérias dores nas costas. Descobrir a causa da dor muscular é a chave para determinar o tratamento adequado para promover a cura do músculo e aliviar a dor. Dor nos músculos das costas pode ter muitas causas.

Uso excessivo ou uso inadequado

Uso excessivo e uso indevido de músculos das costas pode causar dor e dor. Ohio State Medical Center explica que atividades como movimentos repetitivos, levantamento pesado e vibrações duradouras por longos períodos de tempo podem causar dor. Aprender a usar os músculos adequadamente e dar-lhes descanso adequado pode ajudar a prevenir a dor relacionada. Levantar objetos pesados, dobrando os joelhos e usando grandes músculos das pernas pode ajudar a prevenir dores nas costas.

A tensão muscular é outro nome para um músculo puxado. Segundo o Bigbackpain.com, as tensões musculares são a causa mais frequente de dor nas costas. As tensões ocorrem quando um músculo é esticado além de sua capacidade ou se rasga. A inflamação ocorre no músculo tenso, resultando em dor leve a intensa, dependendo da gravidade da cepa. As cepas podem ser tratadas usando medicamentos antiinflamatórios, como o ibuprofeno, e aplicando gelo no músculo afetado várias vezes ao dia.

Espasmo

O Cedars-Sinai Medical Center explica que um espasmo muscular ocorre quando um músculo se contrai anormalmente e espontaneamente. Se um músculo se lesionar devido a um movimento súbito de torção, empurrando ou puxando, pode ocorrer um espasmo muscular. Atletas e levantadores de peso são particularmente propensos a espasmos nas costas. Danos nos músculos das costas de uma cepa também podem causar espasmos, aumentando a dor. Indivíduos com uma pélvis anormalmente inclinada e aqueles com as costas enfraquecidas correm um risco maior de desenvolver espasmos musculares nas costas. O tratamento de espasmos nas costas envolve relaxantes musculares e possíveis injeções no músculo para alívio da dor e tratamento quiroprático, como observado pelo Cedars-Sinai.