Sintomas de deficiência de arginina

A arginina, de acordo com a Mayo Clinic, é um aminoácido semi-essencial, um bloco de construção de proteínas. O corpo normalmente faz o suficiente para funcionar e a suplementação é desnecessária, no entanto, algumas pessoas com condições como desnutrição protéica e condições médicas, como queimaduras e ferimentos, podem precisar de suplementação dietética adicional. Os sintomas de deficiência podem incluir perda de cabelo, má cicatrização de feridas e erupções cutâneas, e requerem suplementação de arginina. Como com todos os aminoácidos e outros suplementos de saúde, converse com um profissional antes de tomar um suplemento.

Sobre a Arginina

A arginina é um aminoácido que o corpo precisa para produzir proteínas pela criação de creatinina e para criar uréia , que é necessário para a remoção de amônia tóxica do corpo. É necessário para a construção muscular e bom funcionamento do coração e vasos sanguíneos, juntamente com a maioria dos outros órgãos do corpo. Normalmente, temos o suficiente porque é sintetizado a partir de alimentos que comemos.

Sintomas de Deficiência A Clínica Mayo afirma que a deficiência de arginina pode causar problemas com a pele, como erupção cutânea e perda de cabelo devido à sua capacidade relatada para aumentar o suprimento de sangue para a pele. Condições mais graves, como má cicatrização de feridas, também podem resultar, particularmente importantes para aqueles com queimaduras e infecções. Em casos raros, o fígado gorduroso pode desenvolver-se que pode eventualmente levar a problemas com o funcionamento do fígado, juntamente com problemas com o funcionamento dos vasos sanguíneos. Razões para a Deficiência Embora a pessoa normal possa produzir arginina suficiente dentro do corpo para a função necessária, pessoas com proteína inadequada em sua dieta ou rápido crescimento podem necessitar de arginina adicional. Pessoas com ingestão excessiva de lisina ou produção excessiva de amônia também podem perturbar sua produção de arginina. Aqueles com condições médicas, tais como queimaduras, infecções, sepse e distúrbios da síntese da ureia podem requerer suplementação adicional de arginina. Sob condições raras, com a supervisão médica, a arginina tem sido usada para tratar a alcalose metabólica, devido ao seu alto teor de cloretos.

Arginina Fontes

A arginina natural pode ser encontrada em uma ampla variedade de alimentos, incluindo plantas animais e vegetais. fontes. Produtos lácteos, como leite e produtos feitos de leite, aves, carne bovina, suína e frutos do mar, possuem níveis adequados de arginina. Grãos integrais e nozes, incluindo trigo, amendoim, soja e nozes como nozes, amêndoas e castanhas de caju são boas fontes de arginina. A arginina também pode ser tomada como um suplemento dietético obtido a partir de uma loja de produtos naturais. Consulte um profissional médico antes da suplementação com arginina , , ] ]