Correr após histerectomia: riscos e tempo de recuperação seguro

O período de recuperação varia conforme o tipo de cirurgia: histerectomia abdominal exige 4 a 6 semanas; laparoscópica ou vaginal, 3 a 4 semanas antes de retomar exercícios de alto impacto como corrida. Voltar cedo demais não é recomendado — órgãos internos e pontos internos precisam de tempo para cicatrizar, mesmo que a incisão externa pareça curada. Ignorar o prazo médico pode causar recaídas, prolongar a recuperação e gerar dor intensa, cãibras e desconforto agudo. Inicie com caminhadas curtas e progrida gradualmente, somente após liberação médica.

Risco de abertura da incisão

Movimentos bruscos e impacto repetido podem romper os pontos, reabrindo a ferida. Isso aumenta chance de infecção, dor e cicatrizes mais visíveis.

Infecção

Correr expõe a incisão a suor, sujeira e bactérias. Mesmo feridas fechadas podem infeccionar sem cuidados adequados. Sinais de alerta: calor local, vermelhidão, secreção ou febre — procure o médico imediatamente.