Como lidar com Lesão do Manguito Rotador

O manguito rotador se refere à rede de músculos e tendões que estabilizam os ombros e permitir o movimento do ombro . Pessoas com um estilo de vida ativo , como atletas , são propensos a sofrer de lesões do manguito rotador . Existem várias maneiras de lidar com este tipo de lesão. Coisas que você precisa
Os blocos de gelo
Sling
medicação anti- inflamatória
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Coloque uma bolsa de gelo sobre a área afetada para aliviar a dor e evitar o inchaço. Se você está sofrendo um menor lesão do manguito rotador , o bloco de gelo vai ser muito útil. Em casos mais graves , no entanto , consulte o seu médico , que poderá utilizar injeções de esteróides para limitar a inflamação e promover a regeneração dos músculos do manguito rotador rasgados .
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Para deixar seu corpo se recuperar de lesão , o limite de sobrecarga atividade e colocar seu braço em uma tipóia para deixar os músculos do ombro descansar.
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Tome um medicamento anti- inflamatório para aliviar a dor e ajudar a curar o manguito rotador . Siga as recomendações do seu médico.
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Procure fisioterapia se o seu médico recomenda. Um fisioterapeuta vai ajudá-lo com exercícios para fortalecer os músculos do ombro e mostrar-lhe como aliviar a dor e prevenir a dor recorrente.
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Se os tratamentos não cirúrgicos não aliviar a condição ou se você tiver completamente rompido seu músculos do manguito rotador , você pode precisar de cirurgia . Reparação artroscópica , mini- aberto reparação e reparação cirúrgica aberta são geralmente recomendado . Se a lesão é muito grave , os médicos podem ter de usar o método de enxerto para recolocar e reconstruir os músculos e tendões rompidos .