Recuperação da Cirurgia do Manguito Rotador: Protocolo de Terapia com Gelo

A aplicação de gelo pós-operatória após reparo do manguito rotador é uma pedra angular do manejo da dor e inchaço. Um protocolo consistente melhora o conforto e pode reduzir a necessidade de opioides.

Protocolo Padrão de Terapia com Gelo

• Duração: 20 minutos por sessão
• Frequência: 3 vezes ao dia (ou a cada 2–4 horas enquanto acordado)
• Duração de uso: Primeiras 48–72 horas (2–3 dias) pós-operatório, depois conforme necessário para dor/inchaço

Melhores Práticas

• Use uma barreira (toalha, pano ou manga comercial) entre a bolsa de gelo e a pele para prevenir queimadura por frio ou lesão por frio.
• Unidades de terapia de frio comerciais (água de gelo circulante) fornecem temperatura consistente e duração mais longa—siga instruções específicas do dispositivo.
• Eleve o braço em travesseiros acima do nível do coração durante a aplicação de gelo para reduzir inchaço.
• Combine com medicação para dor prescrita e imobilização em tipoia conforme direcionado.

Quando Ajustar

Se o inchaço persistir além de 1 semana, ou se você desenvolver dormência, mudanças de cor ou dor aumentada, entre em contato com seu cirurgião. Alguns protocolos estendem a aplicação de gelo para 1–2 semanas para reparos extensos ou cirurgias de revisão.

Siga sempre as instruções específicas do seu cirurgião e fisioterapeuta—eles podem modificar o protocolo com base no tamanho do reparo, técnica (aberta vs. artroscópica), qualidade do tecido e sua resposta individual.