Recuperação de Cirurgia no Joelho: Guia Passo a Passo para Cura e Reabilitação

Voltar a andar após grande cirurgia no joelho pode ser doloroso e demorado. Aqui estão algumas dicas.

O que Você Precisará

• Ordens do seu médico
• Bom senso

Instruções

1. Ao sair do hospital, você receberá instruções sobre o que pode e não pode fazer. Se fez grande cirurgia no joelho, receberá muletas; certifique-se de usá-las e não coloque peso no joelho operado.

2. Ao chegar em casa, certifique-se de manter a perna elevada e levante-se apenas para ir ao banheiro ou deitar. Alguns sentem que podem fazer tudo e tentam fazer demais após cirurgia no joelho; faça apenas o que o médico aconselha. Quando você faz demais e vai contra ordens médicas, só tem a si mesmo para culpar se a cirurgia não der certo.

3. Certifique-se de ir à fisioterapia um ou dois dias após a cirurgia, conforme ordens médicas. Entregue ao fisioterapeuta qualquer documento do seu médico sobre o que pode fazer com seu joelho. Após ler as anotações do médico, o fisioterapeuta definirá um plano de ação. Certifique-se de seguir todos os exercícios solicitados para casa.

4. Conforme as semanas passam, você sentirá que pode fazer mais do que pede seu fisioterapeuta. Lembre-se: fez cirurgia no joelho apenas semanas atrás, não exagere. Siga apenas o que seu médico e fisioterapeuta prescreveram. Mantenha o ritmo, você melhorará, só leva tempo, e eles sabem o que é melhor, já ajudaram muitas pessoas com cirurgia no joelho.