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Fisioterapia do joelho pós-cirurgia: guia de reabilitação

Entenda suas limitações até cura completa

Andar, correr, dirigir = limitados/evitados para evitar relesão/infecção. Médico/FT dará instruções de progressão. Dor severa/sangramento = médico/hospital IMEDIATO.

3 pilares da reabilitação

1. Marcha assistida

• Muletas/andador SEMPRE até liberação médica. Dispositivos tiram carga do joelho (sem estresse até aprovação).
• FT: exercícios breves flexão (pesos tornozelo + elevação perna). Peso aumenta conforme facilidade.
• Dor esperada = reaprendendo usar joelho.
• Parte da terapia: subir/descer escadas devagar + corrimão (prevenção queda).

2. Exercícios fortalecimento e amplitude

• Exercício limitado + FT presente = cura mais rápida + prevenção lesão.
• Primeiros dias: fortalecimento quadríceps + amplitude movimento.
• Meta: flexão 90° com facilidade e pouca/nenhuma dor.
• Conforme fortalece: FT aumenta exercícios + natação após cicatrização incisão.

3. Flexibilidade: alongamento essencial

• Joelho curando NÃO pode imobilizar → endurece + risco trombose.
• Alongamento mantém joelho ativo durante cura.
• Pode ser prescrito anticoagulante para prevenção trombose.