Como curar após a cirurgia do menisco

cirurgia do menisco é uma reparação, remoção ou remoção parcial de uma das peças curvas de cartilagem nas articulações do joelho . Os pacientes normalmente ir para casa no dia da cirurgia , mas a recuperação completa pode levar semanas ou até meses. Cura de uma cirurgia no menisco corretamente exige repouso , bom posicionamento do joelho, e uma dedicação para completar a terapia física nas semanas após a operação. Instruções
Após a cirurgia
1

passar o teste do hospital para ir para casa. Após a cirurgia, o seu médico irá testar a sua capacidade de voltar para casa por ter você anda de muletas , beber alguma coisa e urinar. Uma vez que você é capaz de fazer isso, você vai ser liberado para um adulto responsável para iniciar a recuperação em casa. Normalmente, isso acontece no mesmo dia em que a cirurgia.
2

Configure seu ponto de descanso . Se você está descansando na cama ou no sofá , mantenha as costas retas e usar dois ou três travesseiros para manter seu joelho maior do que seu coração. Isso vai evitar que a junta de dilatação .
3

Mantenha protegido seu joelho. Não remova o curativo dos médicos colocados no seu joelho , ou a bandagem elástica que eles usaram para envolvê-lo . A bandagem e curativo estão lá para protegê-lo de infecções e manter inchaço para baixo, então deixá-los sozinhos até que você ir para a fisioterapia.
4

Gerenciar sua dor. Durante os primeiros dias , usar blocos de gelo durante 20 a 30 minutos de cada vez , algumas vezes por dia . Leve a sua medicação para a dor como o seu médico receitou .
5

Verifique se há complicações. Fique de olho no seu closet , é normal ter pequenas quantidades de drenagem de sangue, mas se aumentar , se parece com pus ou cheiro estranho , chame o seu cirurgião. Estes podem ser sinais de infecção e outras complicações. Outros sinais incluem uma febre de mais de 101 graus , dificuldades respiratórias e dor ou inchaço na panturrilha , pé ou tornozelo.
6

Andar com muletas. Por mais que você pode querer , não mancar ao redor. Muletas proteger o joelho de sofrer muito estresse durante a recuperação.
Fisioterapia
7

recuperar o controle de seus músculos da perna. Suas primeiras sessões de terapia física irá se concentrar em você estabelecer o equilíbrio ea coordenação. Os exercícios incluem imprensa quadricep e levanta a perna em linha reta. Estes exercícios vão ajudar você a aliviar fora muletas.
8

Regain sua amplitude de movimento e construir a força . Exercícios de terapia da segunda fase incluem sentado em uma mesa e endireitar o joelho , usando uma bicicleta estacionária e mais exercícios quadricep .
9

gradualmente retornar à atividade física normal. Quando o terapeuta diz que está pronto para a terceira fase da terapia , você pode começar a trabalhar suas atividades antigos de volta em sua rotina diária . Pode levar semanas ou meses para chegar a este nível , dependendo da gravidade de sua lesão e quão bem você já recuperado de uma cirurgia .