ACL Dicas cirurgia

cirurgia de LCA é comum entre os que trabalham em outras atividades rigorosos esportes ou . É quando o ligamento cruzado anterior , que é o grande responsável pela estabilidade da articulação do joelho, é rasgada . Reparos Cirurgia esta lágrima com um enxerto do paciente ou de um doador. Esta cirurgia é normalmente realizada por via artroscópica , o que faz com que pareça menos extensa do que ele realmente é . Faça Perguntas

Uma das coisas mais importantes a fazer como um paciente é fazer perguntas do seu médico . Saiba como ruim seu lágrima ACL é . Pergunte que tipo de cirurgia ele planeja fazer - artroscópio ou aberto. Faça com que ele reveja as opções de tratamento com você. Descubra se ele planeja usar um auto-enxerto ( a partir de seu próprio corpo ) ou um enxerto ( de um doador falecido ) para a sua reparação ACL. Estas são todas as coisas que você deve saber antes de ir dentro Também discutir que tipo de recuperação que você deseja ter. Se você pretende praticar esportes , é fundamental que você sabe a extensão de seu dano ea probabilidade de uma recuperação completa. As estatísticas mostram que apenas cerca de 60 por cento dos jogadores voltar para o seu pleno nível pré- cirurgia de atividade. É importante saber essas coisas, e fazer opções disponíveis para você , assim como não criar expectativas irrealistas.
A Cirurgia

Durante a cirurgia, dois ou três pequenos buracos será feita em torno do joelho , e , por vezes, uma pequena incisão é feita por ferramentas maiores . A totalidade da operação pode geralmente ser realizada através de pequenas incisões estes . Ocasionalmente , uma incisão maior deve ser feito . Buracos são perfurados , o enxerto , com seus inerentes blocos ósseos é tomada, eo enxerto ligado ao ligamento danificado. Estes são, então, colocados através dos furos e prenda com grampos ou suturas. O paciente estará sob anestesia geral durante este tempo e vai acordar na recuperação onde permanecerão por algumas horas antes de serem enviados para casa. Antes e depois da cirurgia, você será dado instruções específicas do seu médico sobre o que fazer eo que não fazer. É imprescindível seguir as instruções ao pé da letra , como você pode estragar uma cirurgia bem sucedida , colocando muito estresse em seu ACL reparado.
Fisioterapia

a parte mais crucial da recuperação de sua cirurgia ACL será a fisioterapia pós-operatória. É fundamental que você começa PT dentro de 48 horas a partir de sua cirurgia e continuar até que você está liberada a partir do programa com sucesso . Enquanto exigindo intensa e muitas vezes doloroso , a fisioterapia você suportar irá certificar-se de que seus novos cura ACL corretamente e fortalecer para manter a estabilidade em seu joelho. Se você fosse para curar sem PT, o ligamento enxertada não iria segurar o joelho estável e não curar corretamente. Exercícios começar luz, com conjuntos de quatro e pernas elevadores , e constantemente trabalhar o seu caminho em exercícios mais exigentes equilíbrio, elevadores do dedo do pé , o treinamento de peso e resistência , e elíptica máquina workouts . Fisioterapia para esta cirurgia é rigoroso e exigente, e é melhor saber que vai dentro
Controle da Dor

Você será dado medicação oral dor a tomar para nos primeiros 10 dias após a cirurgia , com uma recarga , se necessário. É importante controlar a sua dor, especialmente nos primeiros dias pós-operatórios . Tome a medicação na hora certa. Não pule a dose durante os primeiros dias críticos . Especialmente quando você começa a fisioterapia , é importante ter dor medicação em sua corrente sanguínea e trabalhar antes de entrar e trabalhar em seus exercícios. Após o primeiro par de semanas, é importante começar a cortar . Dor medicação é viciante e tem efeitos colaterais que não são desejáveis ou saudável. Comece cortando a medicação para a dor prescrição e confiando mais em over-the -counter medicamentos para controlar a dor após a segunda ou, no máximo , a terceira semana de pós -operatório . Verifique com seu médico sobre o over-the -counter medicamentos vai ser melhor para você .
Coma para o Sucesso

maioria de nós tem um pouco de peso para decolar. No caso dos atletas , este pode ser o caso . Mas o fato é que para cada quilo que perdemos , tiramos 10 quilos de pressão de nossos joelhos. Então se você tem excesso de gordura , agora é a hora de tirá-lo. Mude seu estilo de vida. Comer melhor . Vegetais como brócolis e espinafre são ricos em cálcio e minerais e são excelentes para a saúde óssea e muscular. Suplementos, como a glucosamina ea condroitina vai ajudar a manter as articulações lubrificadas e em movimento. Manter um suprimento de mais de AINEs contra - não-esteróides anti-inflamatórios - na mão para dias doloridos. Ao cuidar melhor de seu corpo, você vai se recuperar mais rapidamente e fazer algumas mudanças que só podem afetar o resultado da sua cirurgia de LCA para melhor.