casa |  | Saúde e Doença >  | Cirurgias e Procedimentos | Cirurgia do Joelho

Dicas para Cirurgia de LCA: Perguntas, Procedimento, Fisioterapia e Dor

Faça Perguntas

Como paciente, pergunte ao médico: quão grave é a ruptura? Tipo de cirurgia: artroscópica ou aberta? Revise opções de tratamento. Autogerto (seu corpo) ou alogerto (doador falecido)? Saiba isso antes. Discuta recuperação desejada. Se pretende jogar esportes, crucial saber extensão do dano e probabilidade de recuperação total. Estatísticas: apenas ~60% atletas retornam ao nível pré-cirurgia. Importante saber e não criar expectativas irreais.

A Cirurgia

2-3 pequenos furos ao redor do joelho, às vezes pequena incisão para instrumentos maiores. Operação inteira geralmente por estas incisões. Ocasionalmente, incisão maior. Furos perfurados, enxerto com blocos ósseos retirado, enxerto fixado ao ligamento danificado. Colocados nos furos perfurados e fixados com grampos/suturas. Anestesia geral; acorda na recuperação, permanece horas antes de alta. Instruções específicas pré e pós-op — siga à risca, pois estresse excessivo no LCA reparado pode arruinar cirurgia bem-sucedida.

Fisioterapia

Parte mais crucial da recuperação. Iniciar dentro de 48h e continuar até alta bem-sucedida. Intensa, exigente, frequentemente dolorosa, mas garante que novo LCA cicatrize corretamente e fortaleça para manter estabilidade. Sem FT, enxerto não firmaria joelho nem cicatrizaria bem. Exercícios começam leves: quad sets, elevação de pernas, progredindo para equilíbrio, elevação de pontas dos pés, treino com peso/resistência, elíptico. Rigorosa e exigente — saiba disso antes.

Controle da Dor

Analgésicos orais por 10 primeiros dias, com refil se necessário. Controlar dor é vital, especialmente primeiros dias. Tome no horário. Não pule doses nesses dias críticos. Especialmente ao iniciar FT, importante ter medicação na corrente sanguínea funcionando antes da sessão. Após 2-3 semanas, comece a reduzir. Analgésicos de prescrição viciam e têm efeitos colaterais indesejáveis. Reduza prescrição e confie mais em venda livre (ex: ibuprofeno, paracetamol) após 2ª ou no máximo 3ª semana. Consulte médico sobre melhores opções OTC.

Alimente-se para o Sucesso

Muitos têm peso a perder. Atletas também. Fato: cada kg perdido remove ~10 kg de pressão dos joelhos. Se gordura extra, hora de perder. Mude estilo de vida. Coma melhor. Brócolis e espinafre: ricos em cálcio/minerais, excelentes para ossos/músculos. Suplementos glucosamina/condroitina mantêm articulações lubrificadas. Tenha AINEs OTC à mão para dias doloridos. Cuidando melhor do corpo, recupera mais rápido e faz mudanças que só melhoram resultado da cirurgia.