Como acelerar Histerectomia Recuperação

As primeiras semanas após uma cirurgia de histerectomia, tendo o cuidado adequado de si mesmo é fundamental para uma rápida recuperação e para evitar outra viagem para o hospital. A seguir estão alguns passos para ajudar a acelerar a recuperação histerectomia. Instruções
1

Vá com calma nas primeiras 2 semanas após a histerectomia. Não faça quaisquer tarefas. Peça a um membro da família ou amigo para ajudar com as suas necessidades.
2

Descanse bastante , seja por meio de cochilos , dormir ou simplesmente sentar-se. Certifique-se de que você tem o suficiente travesseiros em sua cama para ser confortável. Use almofadas de aquecimento para reduzir a dor .
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Leia um romance ou coloque uma música suave. Isso pode ajudar a relaxar sua mente e acelerar o processo de recuperação .
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Peça a um amigo ou membro da família a dirigir se você tiver que ir a algum lugar .
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Ir a . exercício para as próximas semanas até que autorizado pelo seu médico
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Beba bastante água , que ajuda a eliminar as partículas indesejáveis e toxinas em seu sistema
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Coma. refeições equilibradas e nutritivas e uma variedade de alimentos . Escolha lotes de produtos hortícolas e reduzir a produtos lácteos. Produtos lácteos não são ideais neste momento e pode causar prisão de ventre. Tome um suplemento multivitamínico.
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Caminhe lentamente ao redor da casa para manter a circulação do sangue que vai e evitar coágulos sanguíneos.
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Cuidado com alterações hormonais que podem causar alterações de humor . Pergunte ao seu médico sobre o uso de progesterona natural e estrogênio creme que pode ajudar a equilibrar seus hormônios.
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tomar analgésicos prescritos para ajudar a aliviar a dor e desconforto.
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Sorriso e ser alegre.