Inchaço Abdominal Após Histerectomia: 10 Dicas de Recuperação

1. Siga as instruções do cirurgião precisamente.
2. Descanse nos primeiros dias; evite esforço.
3. Eleve as pernas >30 min/dia para reduzir edema.
4. Use roupas soltas — sem cinturas sobre a incisão.
5. Evite alimentos que produzem gases (feijão, vegetais crucíferos, laticínios se intolerante).
6. Hidrate-se: 8+ copos de água diariamente.
7. Analgésicos de venda livre (ibuprofeno/paracetamol) conforme indicado.
8. Compressas de gelo: 15–20 min, várias vezes ao dia (primeiras 48–72h).
9. Massagem suave (se aprovada) para circulação/linfática.
10. Paciência: Inchaço resolve em semanas; cura completa leva meses.

Relate inchaço piorando, vermelhidão, febre ou dor intensa.