Como convencer alguém a parar de fumar

Fumar é um vício desagradável que não só agrava a saúde do fumante e também prejudica aqueles aroung eles. Convencer alguém a parar de fumar , apesar dos riscos óbvios , é complicado e é geralmente difícil. Conhecer algumas maneiras de ir sobre convencer alguém a parar de fumar vai ajudar a dar-lhe direção e vai melhorar as chances de que eles vão realmente sair. Instruções
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Mostre-lhes que os seus pulmões parecem. Muitas pessoas não quer acreditar ou não consegue visualizar a danos e prejuízos de fumar faz para seus pulmões. Mostrando -lhes uma imagem irá ajudá-los a ver fisicamente o que fumar faz . Fotos de fumantes pulmões em comparação com pulmões saudáveis podem ser encontrados na Internet e em alguns livros de saúde.
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conscientizá-los sobre os riscos à saúde . Embora seja difícil de perder todos os avisos nas embalagens e comerciais na televisão , ainda fazer o fumante ciente dos riscos de saúde envolvidos com o tabagismo. Você pode achar que o fumante não conhece completamente os riscos de saúde que está a tomar. Um nível elevado de consciência também permite que o fumante para ser melhor equipados para resistir a impulsos , se assim o desejarem parar de fumar.
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demonstrar-lhes que vai impactar sua tabagismo ( diretamente e indiretamente ) . Qualquer um que é em torno de um fumante pode ser forçado a inalar fumaça de segunda mão e isso coloca sua saúde em perigo. Se o fumante é um pai, com muito tato, expressar-lhes que o tabagismo poderia tirar um tempo precioso com seus filhos e entes queridos.
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Adicione -se a poupança. Observer quanto gastam em cigarros em uma semana e dar-lhes os números de um ano . Fumar não é apenas um hábito saudável , também é um caro. O dinheiro é um grande fator motivador para a maioria das pessoas e pode ser apenas o impulso que precisam.
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Permanecer persistente. Às vezes pode parecer que você não está recebendo através mas sendo consistentemente persistente é a chave quando se tenta quebrar um vício. Abster-se de recuar da sua posição ou se tornar um facilitador . Dar-se sobre a pessoa só vai deixá-los saber que não era tão importante para eles para sair do começo .
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possui uma intervenção. Isto pode parecer extremo, mas há uma força nos números. A contratação de um facilitador profissional ou conselheiro pode ser sábio , pois isso vai fazê-los tomar o evento a sério. Esteja pronto com muitos comentários encorajadores e cercar a pessoa , com o apoio depois de terem sido confrontados .