Como fumar Alterações Metabolismo

efeito de fumar sobre o metabolismo é a principal razão que os fumantes dizem que se sente tão "bom" para fumar. Os sentimentos de energia , prazer e relaxamento são realmente a capacidade da nicotina de regular neuroquímicos no cérebro. Os sentimentos são por que os fumantes são tão dependentes da droga . Aumento do metabolismo é a resposta do organismo a diversas alterações ambientais provocadas pelo fumo. A mudança no metabolismo que cria fumar é reversível . Uma vez que um fumante sai , pode demorar até um ano para o corpo a regular . Heart Rate

Fumar reduz os níveis de oxigênio na corrente sanguínea , fazendo com que o coração bombeie mais para empurrar o sangue para os músculos e cérebro. Porque o coração tem que trabalhar mais , o corpo precisa de mais combustível , por isso provoca uma resposta no cérebro para a energia extra.
Sangue Controle de Açúcar

Imediatamente após o fumante dá uma tragada em um cigarro , seus lançamentos corporal armazenada açúcar e gorduras para a corrente sanguínea . Esta é a principal razão fumantes relatam uma sensação de energia depois de fumar . Este combustível extra aciona o metabolismo para queimar a uma taxa mais elevada.
Adrenaline Lançamento

Níveis mais altos de combustível no sistema de cobrar o metabolismo e estimular a liberação de adrenalina. O corpo libera uma segunda explosão de adrenalina desencadeada pelo estresse como a nicotina deixa o sistema e desencadeia o desejo do corpo para o outro cigarro , iniciando assim o processo mais uma vez.
Dopamina Lançamento

nicotina libera dopamina no sistema , anexando-se aos neurotransmissores no cérebro que controlam as respostas de prazer . Este sentimento de euforia cria um senso de energia. Ao mesmo tempo , os blocos de nicotina a absorção de dopamina para que os bloqueios do corpo na ultrapassagem e desenvolve uma necessidade premente para o prazer continuou .

Fome Sinais

Fumantes costumam confundir fome sinais com o desejo de fumar . Eles acendem em vez de comer , o que leva à perda de peso ou a capacidade de controlar o peso . A sensação de prazer com a liberação de dopamina no cérebro premia o fumante para a escolha "certa" , consolidando o reconhecimento inexato sinais de fome do corpo.
Recuperação após Parar

Sair de uma dependência da nicotina desequilibra completamente o sistema por várias semanas. O metabolismo leva mais tempo para re- estabelecer-se por causa dos muitos impactos níveis de nicotina em seu lançamento. O exercício pode ajudar a superar a nicotina hold tem sobre o metabolismo . O exercício aumenta o metabolismo por até 24 horas. O exercício também libera dopamina para a sensação de prazer no lugar da nicotina. O exercício não bloquear a reabsorção de dopamina, assim que o corpo pode voltar a aprender a regular e estabilizar sua resposta prazer.

Açúcar no sangue retorna ao normal dentro de duas horas após parar de fumar . Leva o cérebro de várias semanas para ajustar a ter de regular os níveis de açúcar no sangue por conta própria. Isso pode criar sentimentos de ansiedade, estresse e alterações de humor . Reconhecendo esses sintomas por aquilo que são pode ajudá-lo a superar a retirada da nicotina. Eles são completamente normal e não vai durar para sempre .