Coisas boas sobre parar de fumar

Pôr fim ao tabagismo é uma tarefa difícil, que muitas pessoas lutam com . De acordo com a American Cancer Society, a nicotina nos cigarros pode ser tão viciante como a heroína ou a cocaína. Embora a viagem pode não ser fácil , os benefícios de parar de fumar são significativos e podem ser salva-vidas . Diminuição Risco de Câncer

Os produtos químicos tóxicos em cigarros têm sido associados com vários tipos de câncer. Os fumantes correm um risco maior de câncer de pulmão , boca, nariz, garganta , rim, estômago e outros tipos de câncer . Parar de fumar diminui a chance de desenvolver esses tipos de câncer e sobreviver ao câncer , se for diagnosticada . Em 10 anos, um ex-fumante pode reduzir seu risco de morrer de câncer de pulmão pela metade.
Melhoria da Saúde do Coração

A American Cancer Society relata que os fumantes têm duas vezes mais propensos a morrer de ataques cardíacos do que não-fumantes . Quando você parar de fumar , você reduz a chance de ataque cardíaco e derrame. Em duas semanas a três meses de parar de fumar , a circulação melhora . Um ano após parar de fumar, o risco de doença cardíaca coronariana diminui pela metade. Em cinco anos, o risco de acidente vascular cerebral torna-se igual ao de um não fumador.
Maior Longevidade

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC ) descobriu que os homens que fumam cortar seu tempo de vida de 13,2 anos e as mulheres que fumam cortar deles expectativa de vida em 14,5 anos . Parar de fumar pode prolongar o tempo ea qualidade de sua vida . As pessoas que param de fumar antes dos 50 anos pode reduzir seu risco de morrer pela metade ao longo de um período de 15 anos . Eles também irão desenvolver menos resfriados e crises com gripe , bronquite e pneumonia. Dentro de um a nove meses de parar de fumar , os pulmões recuperar a sua capacidade de combater a infecção.

Redução de Custos

Um artigo de 2008 do MSN Money relata que um pacote- um dias fumante gasta mais de US $ 1.500 por ano em cigarros. Parar de fumar não só economiza o custo de um maço por dia , economiza dinheiro de outras maneiras também. Fumantes costumam ter prémios de saúde e seguro de vida mais altos e gastar mais em itens como limpeza a seco e clareamento dos dentes. Eles também podem receber menos dinheiro quando a venda de itens de alto preço, tais como os seus carros e casas .