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Principais Programas e Recursos para Parar de Fumar: Suporte Baseado em Evidências

Suporte de cessação baseado em evidências combina aconselhamento comportamental + farmacoterapia. Principais opções:

Programas do Sistema de Saúde

• CVS Quit For Life / Walgreens Take Care: Aconselhamento liderado por farmacêutico + acesso a TNS.
• Programas hospitalares: Frequentemente gratuitos/cobertos por seguro; multidisciplinares.

Organizações Nacionais sem Fins Lucrativos

• American Lung Association — Freedom From Smoking: Clínicas em grupo, online, caderno de exercícios.
• Truth Initiative — This Is Quitting: Baseado em texto para jovens/adultos jovens (com respaldo de evidências).
• National Cancer Institute — Smokefree.gov / SmokefreeTXT: Textos personalizados, app, construtor de plano para parar.

Terapêutica Digital

• Quit Genius: App baseado em TCC + coaching + coordenação de medicação (benefício de empregador/plano de saúde).
• EX Program (Truth Initiative + Mayo Clinic): Digital + coaching por chat ao vivo.

Medicamentos Aprovados pelo FDA

• Vareniclina (Chantix): Agonista parcial α4β2; monoterapia mais eficaz.
• Bupropiona SR (Zyban): INDA; boa para depressão comórbida.
• TNS (adesivo, goma, pastilha, inalador, spray): OTC/Rx; combinar de longa + curta ação.

Cigarros Eletrônicos

Não aprovados pelo FDA para cessação. Evidências mistas; podem perpetuar a dependência de nicotina. Discuta com o clínico.

Melhores resultados: Aconselhamento + medicação = 2–3× sucesso do método abrupto. Ligue 1-800-QUIT-NOW para a linha de parar de fumar do estado.