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Compreender os Riscos do Tabaco para Jovens: Guia para Pais e Educadores

Fumar cigarros pode causar diversos problemas de saúde, como diminuição da capacidade pulmonar e problemas cardiovasculares, tanto em crianças como em adultos. Além dos problemas de saúde a longo prazo, fumar pode afetar negativamente a vida de uma pessoa no presente. Segundo o KidsHealth.org, as crianças muitas vezes não conseguem compreender como os comportamentos atuais podem afetar a saúde futura. Por isso, partilhar factos sobre como o tabaco pode prejudicar a vida das crianças pode ajudar a dissuadi-las de começar.

Cigarros São Caros

• Na maioria dos países, as crianças não podem comprar cigarros; no entanto, os pais podem salientar que fumar gasta dinheiro que poderia ser usado noutras atividades divertidas. Segundo o CostofSmoking.com, um fumador pode gastar mais de 1.500 dólares por ano na compra de cigarros. Esse dinheiro poderia ser usado para atividades que o seu filho aprecia, como snowboard, videojogos ou outras atividades divertidas e seguras.

Fumar Causa Mau Cheiro

• Fumar cigarros pode causar halitose — uma condição caracterizada por hálito persistentemente odorífero. Muitas pessoas são repelidas pelo mau hálito, o que pode afetar as relações sociais de uma criança. Além do mau hálito, fumar faz com que o cabelo e a roupa cheirem a fumo velho, o que também é desagradável. Muitas vezes é difícil remover o cheiro de fumo velho da roupa.

Fumar Afeta o Desempenho Atlético

• Muitas crianças praticam algum tipo de desporto ou hobby físico e sentem-se gratificadas por ter um bom desempenho. Devem saber que atletas não fumadores tendem a ter melhor desempenho do que atletas que fumam. Isto porque fumar cigarros causa efeitos físicos adversos, incluindo batimento cardíaco acelerado, circulação diminuída e falta de ar, segundo o KidsHealth.org. Além disso, atletas que fumam tendem a recuperar mais lentamente de lesões, como entorses, do que atletas não fumadores.

Alternativas Inseguras

• Uma criança pode ser tentada a experimentar outras drogas, como narguilé ou cigarros eletrónicos, como uma alternativa "segura" aos cigarros. No entanto, especialistas afirmam que narguilés e cigarros eletrónicos não são mais seguros que os cigarros. Os narguilés não são filtrados e frequentemente têm resíduos resinosos que são transferidos da mangueira para a boca e pulmões do utilizador. Os cigarros eletrónicos contêm químicos causadores de cancro, incluindo um composto encontrado em anticongelante.