Como Parar de Fumar Eletronicamente: Usando E-Cigarettes

O cigarro eletrônico, ou e-cigarette, é um novo método para parar de fumar. O e-cigarette é "mecatrônico", fornecendo pequenas quantidades de nicotina a cada tragada. O e-cigarette é um bastão em forma de cigarro que produz vapor de água em vez de fumaça. Vem com cartuchos de filtro substituíveis em uma variedade de sabores. O e-cigarette funciona com bateria de lítio e pode ser carregado eletronicamente, até mesmo do seu carro ou computador. O e-cigarette parece um cigarro real, sem o alcatrão e outros carcinógenos encontrados no tabaco.

Instruções

1. Carregue a bateria do seu e-cigarette.

2. Rosqueie o cartucho de filtro de nicotina de sua escolha.

3. Leve o e-cigarette aonde quer que vá. Quando sentir vontade de fumar, simplesmente use seu e-cig e traga. Como não produz fumaça, você pode usar seu e-cigarette literalmente em qualquer lugar e ainda obter sua dose de nicotina.

4. Reduza o fumo gradualmente ou pare completamente usando o e-cigarette. Segundo artigo de abril de 2009 no "Los Angeles Times", "Uma Abordagem de Alta Tecnologia para Obter uma Dose de Nicotina", e-cigarettes não são comercializados como ferramenta para parar de fumar, mas como alternativa ao fumo. Se você está motivado a parar, no entanto, eles podem ser exatamente a alternativa que você precisa para fazer a mudança de vez.