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Formas Naturais de Parar de Fumar para Grávidas

Fumar prejudica quem desenvolve o hábito. Mas grávidas que fumam arriscam saúde do bebê. Frequentemente nascem prematuros, pulmões subdesenvolvidos, baixo peso. Pior cenário: perda do bebê. Nicotina e monóxido de carbono na placenta privam bebê de alimento e oxigênio para crescer.

Exercício

Cientista britânico Michael Ussher (St. George Univ. London), publicado no BMC Health: exercício auxilia cessação na gravidez. Em ensaio, grávidas que exercitavam regularmente tiveram redução significativa no desejo de nicotina. Sob supervisão médica, exercício regular é seguro e eficaz para sintomas de abstinência.

AcuOne

Pulseira com chip que envia impulsos elétricos para estimular pontos de acupuntura no pulso direito. Para largar vício, precisa força de vontade e disciplina. AcuOne mantém no caminho diminuindo desejo de nicotina. Quando vontade vier, use por 1 hora — diminui desejo. Também preventivo, uma vez por hora. 100% natural, sem efeitos colaterais, mantém força de vontade.

Ervas

Ervas oferecem forma natural de parar, mas grávidas devem sempre consultar médico antes de qualquer remédio.

• Avena sativa: de aveia selvagem, diminui desejo de nicotina. Trata insônia, ansiedade, nervosismo.
• Gotu kola: melhora circulação, controla danos do fumo.
• Garcinia cambogia: suprime desejo de fumar, especialmente em fumantes inveterados.
• Chá de mimosa: alivia ansiedade e dor de cabeça após parar.