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Água mole (suave) é melhor para beber?

Tipos

Água doce natural é dura ou mole. Ambas são úteis, mas apenas uma é melhor para fins de consumo.

Quando a água é dura, como a água de nascente, contém cálcio, magnésio e outros minerais traço. Água mole, como a da chuva, tem muito poucos minerais.

Amaciadores de Água

Água mole ocorre naturalmente, mas nos EUA é feita com amaciadores que substituem cálcio e magnésio por sal, um problema potencial para quem segue dietas de restrição extrema de sal.

Visão de Especialista

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), há riscos potenciais à saúde envolvidos no consumo de água mole que teve minerais removidos. A organização cita a falta de nutrientes minerais essenciais, efeitos na mucosa intestinal e o potencial de regeneração bacteriana.

Aviso

Água mole absorve compostos com os quais entra em contato, então pode absorver toxinas como chumbo de tubulações ou recipientes de armazenamento.

Considerações

Água mole é melhor para lavagem e limpeza, mas claramente não é a melhor escolha para fins de consumo.