Você precisa de um cinto de suporte lombar

? Voltar cintos têm sido muitas vezes apontado como uma forma de fornecer apoio extra para a parte de trás e , assim, evitar entorses ou outras lesões nas costas . Levantadores de peso tradicionalmente usam cintos de apoio , de modo algum se sentiu cintos semelhantes poderiam proteger os trabalhadores cujos empregos obrigá-los a levantar objetos pesados . No entanto, outros argumentam que a dependência de cintos de apoio lombar enfraquece os músculos das costas e pode realmente resultar em mais acidentes . Prós

Um estudo de 36.000 trabalhadores do armazém realizado entre 1989 e 1994 pela Universidade da Califórnia Los Angeles School of Public Health descobriram significativamente menos lesões nas costas , uma vez que exige uma política de trabalhadores a usar cintos de apoio lombar foi implementado . Um cinto usado corretamente nas costas pode prestar apoio adicional aos músculos lombares , de acordo com o Departamento de Universidade da Califórnia , Riverside Saúde e Segurança Ambiental. O cinto só deve ser apertado enquanto o trabalhador está levantando ou realizar outro trabalho árduo , caso contrário, ele deve ser usado solto

Voltar cintos também pode tornar os funcionários mais conscientes de suas costas e as coisas que eles precisam fazer para . proteger as costas , como a prática de técnicas de elevação adequadas , a manutenção de uma boa postura, e não levantar uma carga muito pesada .
Contras

Quando pesquisadores do Instituto Nacional de Trabalho Segurança e Saúde estudou trabalhadores de varejo por dois anos para ver se usando um cinto de apoio lombar iria ajudar a prevenir lesões , eles não encontraram nenhuma diferença significativa na taxa de reivindicações da compensação do trabalhador , devido a lesão nas costas entre os trabalhadores que usavam volta cintos e aqueles que não o fizeram. E um estudo de 1.316 trabalhadores de uma base da Força Aérea constatou que os trabalhadores que usavam cintos de apoio lombar tiveram uma taxa mais elevada de lesões nas costas e perdeu mais tempo fora do trabalho do que aqueles que não usavam cintos.

Assim como usar um cinturão de volta pode fazer alguns trabalhadores mais conscientes e dispostos a ser mais cauteloso , cintos de apoio lombar pode causar alguns trabalhadores para ser confiante demais e correr riscos desnecessários, como a elevação de cargas mais pesadas.

Além disso, a fim de proporcionar a melhor suporte , um cinturão de volta deve ser usado confortavelmente contra a coluna lombar. Alguns trabalhadores podem achar isso muito desconfortável e afrouxe o cinto , o que limita a sua eficácia.
Resumo

O Departamento de Saúde e Segurança Ambiental da Universidade da Califórnia , Riverside recomenda educação adequada como o método mais eficaz para reduzir lesões nas costas no local de trabalho . Trabalhadores que entendem técnicas de elevação adequadas e não tentar levantar cargas que são muito pesados têm menos lesões.

Os trabalhadores que fazem um monte de trabalho pesado podem se beneficiar de um cinto de apoio lombar , mas somente se eles são treinados em como usá-lo corretamente - . para apertá-lo para tarefas de trabalho pesado , e soltá-lo em outros momentos