Cinco sintomas de estresse crônico

O estresse crônico ocorre quando o corpo encontra -lo simples impossível relaxar . Embora seja normal sentir estresse no trabalho ou de uma relação , o estresse crônico é quando reação de luta ou fuga de uma pessoa está funcionando o tempo todo. Tensão crónica pode apresentar-se numa variedade de sintomas , muitos dos quais imitam os sintomas de outras causas , com risco de vida . Os sintomas físicos

Como o estresse reduz o sistema imunológico , as pessoas sob estresse crônico pode ficar doente com mais freqüência resfriados ou dores de cabeça de experiência.
Pobre sono

o estresse pode causar insônia em algumas pessoas ou não permitir que outros para obter o sono profundo e restaurador necessário para recarregar completamente o corpo.
Pensamento atrasada

Uma vez que a reação de fuga ou luta está constantemente ativo , o corpo bombeia continuamente hormônios no cérebro , fazendo com raciocínio rápido mais difícil.
ansiedade e frustração

Pessoas sob estresse crônico pode ser mais ansioso e irritado do que o normal . Eles têm temperamentos mais curtos e pode ficar com raiva mais rápido que o normal.
Disfunção Sexual

O estresse crônico pode reduzir o desejo de ter relações sexuais. Nos homens , pode causar disfunção erétil ou ejaculação precoce.