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Atividades de Quebra-Gelo para Aconselhamento em Grupo

Importância da Familiarização

Conhecer-se em sessões de aconselhamento grupal é essencial. Jogos quebra-gelo divertidos reduzem tensão e constrangimento de abrir-se para estranhos. Alguns promovem apresentações; outros desenvolvem respeito e confiança. Sem disposição para conhecer uns aos outros, a terapia grupal não funciona. Jogos ajudam participantes a abrirem-se para confiar no grupo.

Atividades Recomendadas

1. Expondo Medos (Anônimo)

Participantes escrevem medos pessoais anonimamente. Terapeuta lê aleatoriamente e discute. Atividade sutil, sem interação direta, mas gera segurança para expressar pensamentos e perceber que não estão sozinhos. Facilita maior abertura posterior.

2. Contato Visual

Duplas praticam olhar nos olhos por 10 min (sem óculos/bonés, sem desviar). Ensina a confrontar medos, deixar inseguranças e focar no outro. Experiência íntima que promove conhecimento mútuo. Após, discutem o que pensaram durante o exercício.

3. Objetivos Comuns

Conselheiro pede que procurem pelo menos 3 pessoas com objetivos semelhantes. Força saída da casca e conversa. Inicialmente desconfortável, mas ao encontrar pontos em comum, aumenta interesse genuíno pelos outros. Mesmo sem objetivos idênticos, descobre-se paixões e aspirações alheias.

4. Me Pegue (Confiança)

Um "caidor" e um "pegador" de tamanho similar. Pegador fica alguns passos atrás; caidor solta-se para trás. Pegador deve segurar. Depois invertem. Melhor em piso acolchoado ou grama. Salto de fé para aprender confiança.