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Como Ajudar Seu Filho Adolescente a Superar um Término

Términos na adolescência podem ser traumáticos. Frequentemente adolescentes verdadeiramente acreditam que estão profundamente apaixonados e que tais relacionamentos durarão a vida toda. Mais frequentemente do que não, no entanto, são simplesmente paixões adolescentes — mas a devastação mental e emocional que experimentam é muito real. Ajude seu adolescente através de um término sendo um ombro para chorar e um bom ouvinte, enquanto observa se sinais mais sérios estão presentes.

Ouça

Se pais pudessem receber uma dica principal útil para lidar com qualquer faceta da vida adolescente, seria falar menos e ouvir mais. Quando um adolescente experimenta um término doloroso, ela provavelmente não vai querer ouvir sobre um término que você experimentou décadas atrás, e como o relacionamento acabou sendo sem sentido ou superestimado. Ela certamente não quer ouvir aquele velho ditado, "Há mais peixes no mar", porque no momento presente tal noção parece absurda.

Ouça o que ela diz. Dê a ela um ombro para chorar. Reassegure-a que você a ama muito e que realmente sente muito pela dor que ela está experimentando.

Permita Espaço

Às vezes ouvidos parentais são as últimas coisas que adolescentes querem quando enfrentam um término. Em vez disso, eles se voltam para seus amigos mais próximos para chorar, desabafar ou discutir o que pode ter dado errado. Isso não significa que pais devem ficar mudos sobre o tema. Apenas diga sua peça, ofereça sua disponibilidade e siga em frente.

Não, no entanto, de forma alguma deixe que isso seja o fim de sua parentalidade com relação à situação. Observe seu filho de perto. Ouça conversas que ele está tendo na sua proximidade, e tente avaliar como seu filho está lidando com a situação.

Quando Buscar Ajuda

Existem momentos em que é imperativo buscar ajuda externa. Se ele ficar muito deprimido e a depressão durar mais de uma semana ou mais, é hora de intervir. Se há comentários do seu adolescente sobre suicídio ou sentir-se sem valor, não amável ou nojento, é hora de ajuda ainda mais imediata.

Comece ligando para seu pediatra. Ela pode querer primeiro falar com seu adolescente e então encaminhá-lo a um conselheiro ou pode oferecer um nome e número a você imediatamente. Deixe claro que você espera que seu adolescente fale com o conselheiro algumas vezes e que suas conversas serão confidenciais. Compareça à reunião inicial com o conselheiro e reitere a confidencialidade naquele momento.

Faça acompanhamento tendo conversas frequentes com seu adolescente sobre seu progresso e aliste a ajuda dos amigos dela se necessário. Você não precisa ser sorrateiro. Simplesmente pergunte "A Maria ainda parece muito chateada desde que ela e o Jason terminaram?" Isso abrirá linhas de comunicação e esperançosamente ajudará você a obter algumas informações boas e úteis.