O que fazer quando seu Picking pele está causando Estresse Psicológico

? Picking pele , também conhecido como dermatillomania , pele compulsivo picking, psicodermatoses ou auto pele prejudicial picking, é um transtorno obsessivo-compulsivo ou de controle de impulso que pode ser uma tentativa de gerir emoções intensas . Escolher a sua pele , ocasionalmente, é comum, mas " uma pequena percentagem de pessoas se envolvem neste tipo de comportamento com freqüência suficiente e /ou extensivamente o suficiente para causar problemas significativos, incluindo -se cicatrizes generalizada, e as feridas visíveis em sua pele . As cicatrizes e lesões são muitas vezes uma fonte de vergonha e constrangimento significativa " , de acordo com a Fundação obsessivo Compulsão . Picking pele e Transtorno Obsessivo Compulsivo

pele pegando é um problema leve para alguns, mas para outros, pode ser bastante demorado. A luta contra os impulsos para escolher a pele é constante e pode resultar em danos físicos e estresse emocional . Esta enfermidade pode causar o doente a sofrer de depressão , isolamento e outras dificuldades significativas na vida. Picking com a pele pode levar ao estresse e ansiedade, o que pode resultar em mais picking , criando um ciclo vicioso .

Picking pele pode cair dentro do Transtorno do Espectro Obsessivo-Compulsivo . Estes são comportamentos , às vezes chamado de Distúrbios Repetitivos Body- Focada ( BFRDs ) , em que um indivíduo provoca danos físicos para o próprio ou danifique sua aparência . Isso poderia incluir a colheita de pele, puxar o cabelo, roer as unhas , cutículas rasgar ou apertar defeito .
Que sofre e quando

emocionalmente e às vezes fisicamente doloroso , esses transtornos são não raro. Picking pele e puxar cabelo são mais comuns em mulheres. O comportamento geralmente começa na infância ou na adolescência e pode afetar um em cada 20 indivíduos.

Pele picking e outros distúrbios semelhantes podem ocorrer quando alguém está estressado ou entediado , animado ou sedentários. Os episódios de picking podem ser respostas conscientes para ansiedade ou depressão, mas essas ações são freqüentemente inconsciente. Muitas pessoas , às vezes em transe transe , passar horas por dia pegando em sua pele. O comportamento pode ocorrer a qualquer hora do dia, mas muitas vezes é mais extrema , à noite.

Crianças, Adolescentes e suas Famílias

Crianças e adolescentes que sofrem de picking pele pode retirar-se a família e amigos ou se recusar a ir para a escola a fim de evitar ser provocado por seus colegas e repreendido por seus professores. Os pais erroneamente punir as crianças que persistem nestes comportamentos , e os membros da família podem agir como se o doente está fazendo isso deliberadamente . Eles podem tentar obter a sua amada de parar por chamar a atenção para o comportamento ou dizendo que eles deveriam simplesmente parar de fazê-lo.

Ninguém que sofre deste distúrbio quer fazer estas coisas, e mais pararia se que podiam. Esta condição muitas vezes leva a cenas e disputas dentro das famílias com raiva, ea negatividade aumenta a frustração eo estresse do sofredor.
Terapia Familiar

negação e vergonha pode evitar muitos doentes jovens de ficar muito necessária ajuda. Os sintomas podem ser minimizados ou criticado pelos pais como sendo hábitos nervosos , preguiça, tenta chamar a atenção ou expressões de raiva e revolta.

Terapia familiar pode ajudar a todos os membros da família a ser mais paciente , aceitar o problema e não culpo o sofredor. Trabalhar com toda a família pode ajudar interações contenciosas calmas e incentivar a paciência ao enfrentar reveses e lapsos .
Terapia Comportamental

terapia comportamental ou terapia cognitivo-comportamental é o método mais comum para o tratamento de condições tais como a separação da pele . De acordo com a Associação Americana de Casamento e Família terapeutas " , a terapia comportamental geralmente consiste de duas abordagens: Hábito Reversão Terapia (HRT) , que ensina o sofredor um conjunto de comportamentos alternativos que podem ajudá-los a si mesmos se concentrar , interromper, e bloquear o comportamento, estímulo e Controle (SC), que lhes ensina como identificar , alterar e controlar os diferentes gatilhos presentes em suas rotinas , ambientes e estados de espírito que levam a comportamentos . "

psicólogos e terapeutas que se especializam em cognitivo terapia comportamental , um método que lida com os pensamentos e comportamentos de um indivíduo , muitas vezes são os profissionais mais bem informadas para contatar sobre problemas de pele -picking . Embora nem sempre é fácil encontrar profissionais de saúde que tratam desses distúrbios , um número crescente de terapeutas usam métodos e tratamentos que tiveram algum sucesso.
Medicação

quando combinado com a terapia comportamental , a medicação pode ser útil e é altamente recomendado para pessoas que são incapazes de seguir as instruções de comportamento e cujas -picking pele impulsos sentir completamente irresistível. Os medicamentos que podem ajudar incluem antidepressivos classificados como inibidores seletivos da recaptação da serotonina , como a fluoxetina (Prozac) , sertralina (Zoloft ), fluvoxamina ( Luvox ), paroxetina (Paxil ), citalopram ( Celexa ) e escitalopram ( Lexapro ) .

dificuldade de encontrar tratamento adequado

Os indivíduos com este transtorno podem consultar dermatologistas , mas eles raramente voltam para provedores de saúde mental. O comportamento é considerado como um mau hábito. A maioria das pessoas que se dedicam a esta dizem ter sido dito para " parar " por pais ou outras pessoas significativas . Para a maior parte , o transtorno é simplesmente ignorada por médicos de cuidados primários ou outras pessoas que viram os resultados físicos.
Manter as mãos
Busy

Manter as mãos ocupadas pode ser muito útil no tratamento da pele compulsivo escolher . Knitting , esfregando pedras lisas , cozinhar ou assar , desenho e manipulação de "brinquedos sensoriais " ou " brinquedos violino" ajudam a limitar essas ações repetitivas e potencialmente destrutivos . Empresas como Formadores Armazém especializar-se em objetos que podem ser utilizados para este fim . Sensorial ou " incomodar " brinquedos como o Koosh , uma bola de stress, barro , cordas elásticas ou pequenos brinquedos Slinky ocupar os dedos e tirar o foco de escolher a pele .