Como Fazer Bolas Antiestresse com Arroz: Passo a Passo Simples

Estresse e Alívio Caseiro

Estresse vem de prazos, dinheiro, falta de sono. Sintomas: ansiedade, mal-estar geral. Alívio: exercício, medicação (casos graves), meditação. Considere fazer uma bola antiestresse para combater ansiedade e voltar ao normal.

Materiais

• Balão redondo pequeno
• Funil
• Arroz seco

Passo a Passo

1. Compre balão pequeno e redondo. Látex mais grosso aguenta melhor aperto. Use o mais grosso que encontrar. Cor/padrão agradável para manter visível na mesa.
2. Infle até a metade, belisque a ponta para segurar o ar.
3. Insira o funil no balão, beliscando abaixo do funil para não escapar ar.
4. Despeje arroz seco no funil, solte o belisco devagar. Deixe encher até tamanho desejado. ~7,5 cm (3 polegadas) diâmetro costuma funcionar melhor.
5. Retire o funil e solte ar restante. Ar sobrando pode estourar ao apertar.
6. Amarre a ponta com segurança. Sua bola antiestresse caseira está pronta.