casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde Mental | Estresse

Definir Autoconfiança

Existe uma linha tênue entre autoconfiança e arrogância. Algumas pessoas carecem de autoconfiança, enquanto outras têm em excesso, o que pode ser interpretado como arrogância. Sem certo nível de autoconfiança, tendemos a não ter fé em nós mesmos e em nossas habilidades.

Definição

• Autoconfiança é um termo que descreve o quão seguro uma pessoa está em suas decisões, ações e habilidades. Descreve a quantidade de fé que uma pessoa tem em si mesma. A autoconfiança reflete como a pessoa se vê. O nível de confiança de uma pessoa costuma ser aparente em todos os aspectos do seu ser. A confiança se mostra na fala, na linguagem corporal e nos maneirismos.

Falta de Confiança

• Pessoas que carecem de confiança podem ser tímidas e caladas, embora nem sempre seja o caso. Aquelas com pouca confiança podem deixar passar oportunidades porque assumem que não teriam chance competindo com os outros. Duvidam de si mesmas e de suas habilidades. Não têm confiança nem para tentar. Temem rejeição e fracasso. Essas pessoas frequentemente não alcançam seu potencial na vida simplesmente porque já se veem como fracassadas. Quando falta autoconfiança, ficam excessivamente preocupadas com o que os outros pensam. Precisam construir confiança e assumir o controle de suas vidas, embora não seja fácil para quem sofre de baixa autoestima.

Excesso de Confiança

• Confiança é componente necessário para atingir objetivos, mas o excesso pode ser interpretado negativamente. Simplificando, excesso de confiança é confiança não justificada. Por exemplo, uma pessoa pode ser muito confiante em área onde tem pouco conhecimento e expertise. O excesso pode ser projetado como ego inflado. A pessoa pode parecer egocêntrica, arrogante e gabarola. O excesso também pode ser uma cortina de fumaça para falta de confiança. Muitos tentam construir a própria confiança derrubando os outros. Assim se sentem melhor. Não significa que sejam más pessoas; apenas não sabem como construir sua própria confiança.

Atitude

• Autoconfiança é uma atitude. Trata-se de como você se vê, não de como os outros te veem. Uma pessoa confiante está confortável com quem é. Sabe que não é perfeita e não tenta parecer perfeita. Aceita a si mesma como é, com suas imperfeições. Tem confiança para admitir erros. Consegue rir de si mesma. Uma pessoa confiante aceita rejeição e crítica, e aprende com elas em vez de tomá-las pessoalmente e se afundar em autopiedade. Acredita em si e em suas habilidades, mas sabe que sempre há espaço para melhoria e, por isso, busca constantemente melhorar.

Visão Positiva

• Uma pessoa confiante tem uma visão positiva. Não remói seus fracassos. Se não consegue uma promoção, vê não como perda, mas como oportunidade para algo melhor. Pessoas confiantes frequentemente conseguem o que querem porque a autoconfiança é elemento importante para realizar objetivos e manifestar desejos. Sabem que a autoconfiança é ingrediente na receita do sucesso.

Respeito

• Uma pessoa confiante gosta de si mesma. Se você não gosta de si, como pode esperar que os outros gostem? Pessoas confiantes também se respeitam. Qualquer um pode desenvolver autoconfiança, mas pode levar tempo, especialmente se você está imerso em negatividade. Não nascemos com autoconfiança. Aprendemos a colocar medo e dúvida de lado e a confiar em nossos instintos. Confiamos em nossas habilidades e escolhemos reagir positivamente em vez de negativamente. A autoconfiança ouve a voz da dúvida, mas escolhe não ouvi-la.