Etapas e Tarefas de Luto

Grief surge de perdas inumeráveis, a perda de uma casa para a perda de um ente querido. Embora todo mundo experimenta a dor em algum momento , os sentimentos e os processos são únicos para cada indivíduo. Fatores na forma como tristeza afeta alguém incluir o momento da perda ( súbita ou prolongada) ; a natureza da relação a uma situação , animal ou pessoa ; a qualidade da relação, passado e atual ; personalidade; e as circunstâncias da vida atenuantes , como outros estresses . Embora a dor varia , certas fases ou tarefas tendem a surgir . Preparar-se para identificar e estes podem ajudar com o processo doloroso e mitigar sentimento de isolamento . Etapas e Tarefas de tristeza
Etapas e tarefas de tristeza oferecer um caminho a seguir .

O modelo de estágios de luto foi apresentado pelo Dr. Elisabeth Kübler- Ross em 1969, para ajudar as pessoas a lidar com a doença terminal. Alguém não necessariamente se move através dos estágios em ordem. Os cinco estágios são: negação e isolamento; raiva ; negociação ; aceitação; resolução. Alguns conselheiros de luto adicionar choque e desorganização também. Choque inclui uma dormência inicial . A resolução pode incluir um retorno a uma vida saudável, incluindo uma vontade de amar novamente.

Na década de 1980 , o Dr. JW Worden usou um modelo de tarefas a scaffold o processo de luto . A pessoa deve preencher ativamente cada tarefa. As tarefas são: aceitar a realidade da perda ; experimentando a dor do luto ; adaptação à vida com a perda ; seguir em frente.
negação e aceitação
aceitação é essencial para luto.

Os estágios começam com a negação. Uma pessoa não quer aceitar a perda .

Aceitar uma perda, como uma tarefa , é necessário para curar a partir dele. Falando sobre a perda pode facilitar a aceitação.
Raiva, barganha , depressão e trabalhar com
Trabalhando através do sofrimento leva tempo.

A raiva pode ser um sinal de aceitação. Negociação recorre a esperança de controlar a situação . Chorando ou isolamento podem ser sinais de depressão. Especialistas variar de quanto e que tipo de condolências para oferecer. Indicações de tristeza prolongada ou um desejo de " dar -se " são sinais de alerta ; um profissional deve ser consultado imediatamente .

Trabalhando através do sofrimento requer falar e tempo. Um profissional pode recomendar outras terapias também.
Aceitação e Ajuste e resolução
Aceitação e resolução indicam luto ocorreu.

A aceitação é a fase final do luto. Aceitação inclui preparação e ajustes.

Ajuste é o quarto trabalho de luto. Ajuste inclui redefinindo relações e circunstâncias , estruturando uma vida para incluir a perda e adotar as tarefas concretas, tais como o aprendizado de novas habilidades.

Resolução inclui seguir em frente. A perda é aceito e , embora ainda evoca tristeza , não impede viver plenamente novamente.
A gravidade do sofrimento
sofrimento de um indivíduo deve ser tratado com respeito, cuidado e orientação .

Se olhar para estágios ou tarefas , dor requer o apoio de seus entes queridos , comunidade e , muitas vezes , profissionais . Uma emoção individualizada , a dor não segue um padrão definido ou linha de tempo. Sempre que a tristeza é prolongada e grave , interferindo com a auto- cuidado diário , por exemplo, um profissional de saúde mental deve ser consultado.