Conflito de abordagem-evitamento único é a condição psicológica de enfrentar situação envolvendo resultados tanto positivos quanto negativos, ou desejáveis e indesejáveis. Outra forma de descrever é que o melhor resultado possível de uma escolha também contém consequência negativa. Por exemplo, aceitar oferta de emprego de empregador tirano. A decisão dependerá de qual circunstância pesa mais na mente do indivíduo: ganhar dinheiro ou trabalhar em emprego que odeia.
Psicólogos descobriram que conflito de abordagem-evitamento é um dos conflitos internos mais difíceis de resolver, pois a mesma situação gatilha emoções desejáveis e indesejáveis. Ambivalência é portanto característica comum destes conflitos.
Em conflitos únicos de evitamento-evitamento, as duas escolhas são indesejáveis, produzindo resultado negativo independentemente da opção, como casal escolhendo entre casamento infeliz ou divórcio complicado. Em conflitos únicos de abordagem-abordagem, ambas escolhas são desejáveis, produzindo resultado positivo independentemente da opção, como mãe escolhendo entre ficar em casa com filhos ou ter carreira.
Conflitos duplos ou múltiplos envolvem dois ou mais fatores desejáveis e/ou indesejáveis. Estes tipos de conflitos refletem mais precisamente as decisões que pessoas comumente enfrentam. São portanto entre os mais difíceis de resolver.