casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde Mental | Estresse

Efeitos da Imagem Corporal Negativa

Imagem corporal é sua atitude geral sobre a atratividade do seu corpo. Pessoas com imagem corporal negativa podem se ver como pouco atraentes, acima do peso ou sem a estrutura corporal ideal. Em uma sociedade que valoriza muito a atratividade e tem padrões de beleza inflexíveis, as chances de ter imagem corporal negativa são maiores. Um estudo da revista "Glamour" com 300 mulheres revela que, em média, as mulheres têm 13 pensamentos negativos sobre a imagem corporal por hora.

Interações Sociais Prejudicadas

A falta de confiança da imagem corporal negativa pode inibir o crescimento de amizades e relacionamentos. Você pode se tornar severamente autoconsciente e desenvolver crenças de que as pessoas não gostarão de você. Outros podem permanecer em relacionamentos abusivos porque se sentem sem valor e duvidam de sua capacidade de encontrar um parceiro emocionalmente nutritivo. A imagem corporal negativa, especialmente em adolescentes, pode aumentar a suscetibilidade à pressão dos pares. A busca por aprovação pode levá-los a comportamentos de alto risco, como promiscuidade e abuso de substâncias.

Perda de Oportunidades

Uma imagem corporal negativa pode diminuir as chances de ter confiança para buscar e perseguir oportunidades. Se você se compara constantemente aos outros, pode se sentir inadequado e reduzir seus esforços para avançar, como ingressar na faculdade, iniciar um negócio ou praticar um hobby. A imagem corporal também pode causar baixa autoestima. Quem tem baixa autoestima é menos propenso a se engajar em atividades nas quais possa falhar, evita esforços de autoaperfeiçoamento ou metas por duvidar do sucesso e sentir-se sem esperança. Usar mecanismos de enfrentamento prejudiciais, como drogas, aumenta a perda de oportunidades.

Medidas Extremas para Mudar

A necessidade de atender a padrões de beleza pessoais e sociais pode levar muitos com imagem corporal negativa a comportamentos extremos para alterar ou remover características físicas indesejadas. Uma mulher, por exemplo, pode tentar cobrir suas características com maquiagem excessiva, recorrer a cirurgia plástica, fazer dietas constantes ou até desenvolver um transtorno alimentar. Estatísticas de 2008 da Sociedade Americana de Cirurgia Plástica Estética revelam que mulheres realizam 92% das cirurgias plásticas. Homens podem tentar aliviar sua imagem corporal negativa através de esteroides, exercícios excessivos e transplantes capilares. A Escola de Engenharia de Milwaukee relata que em 1997 homens americanos gastaram 4 bilhões de dólares em equipamentos de exercício e academias.

Depressão

Sua imagem corporal ruim pode afetar negativamente sua autoimagem geral e causar depressão. A imagem corporal negativa pode alterar sua visão de sua personalidade, habilidades e futuro, criando sentimentos de vergonha e desesperança. As consequências das decisões devido à imagem corporal negativa também podem contribuir para a depressão. Vícios, relacionamentos abusivos e oportunidades perdidas podem intensificar o dano emocional e mental prévio.