Os diferentes sintomas de estresse

maioria das pessoas experimentam estresse de vez em quando , se ela está relacionada com o trabalho , a família ou simplesmente os rigores da rotina do dia- a-dia na vida. Embora as pessoas são frequentemente consciente dos efeitos mentais que o stress pode ter , ele também pode ser útil para ciente dos muitos sintomas físicos possíveis , bem . O estresse pode se manifestar em uma variedade de maneiras que podem afetar tanto como você se sente e sua saúde geral. Dores de cabeça

dores de cabeça, enxaquecas particularmente , são um sintoma muito comum de stress. Com dores de cabeça estresse , as pessoas também podem experimentar apertamento da mandíbula . As enxaquecas são caracterizadas por uma intensa dor, latejante ( geralmente em apenas um lado da cabeça) , náuseas e vômitos ocasionais .
Estômago

Para algumas pessoas , o estresse pode, literalmente, torná-los " doente ao seu estômago", como diz o ditado . O estresse pode levar a dores de estômago, estômagos ácidos, dores de estômago intensas e até mesmo azia .
Tension

estresse pode levar a tensão, o que em si pode trazer dores musculares e dores . Espasmos musculares , bem como dores nas costas e pescoço , também pode ocorrer em indivíduos estressados .
Clamminess

O estresse pode levar as pessoas a experimentar calafrios corpo, que pode levar a clamminess . Pessoas com estresse pode notar que seus pés, mãos e as palmas das mãos estão suando frio e ao toque.
Pele

estresse pode trazer sobre as condições de traquinas e feias de pele, incluindo condições crônicas como eczema e psoríase . Outros sintomas possíveis da pele do stress incluem coceira , descamação e sair nas colmeias.
Exaustão

Se uma pessoa percebe que ela simplesmente se sente exausto, apático , fraco e muito cansado de ir sobre suas atividades diárias ( não importa o quanto o sono ela fica ) , ela muito provavelmente está passando por um caso grave de estresse. Por outro lado , o estresse também pode provocar insônia.
Tremores

O estresse pode tornar os nervos instável e , como resultado, podem aparecer em sintomas físicos como tremores das mãos e dos lábios.

desmaio

Sentimentos de vertigens e tonturas são comuns com pessoas estressadas . Em casos mais graves , tonturas podem levar a desmaiar , também.
Peso

Quando algumas pessoas são extremamente estressados, as suas ansiedades e preocupações poderia levá-los a perder todo o interesse em comida e apetite saudável . Este problema poderia trazer problemas alimentares e problemas de saúde , mesmo graves, como anorexia nervosa.
Problemas respiratórios

problemas respiratórios são outra possibilidade comum com o estresse. Pessoas com estresse pode sentir falta de ar , dificuldade em recuperar o fôlego ( particularmente após o esforço físico, como exercícios cardio) e suspirando excessiva.