As diferenças no tipo de A & Personalidades B

Criado em 1950 pelo Dr. Meyer Friedman e Ray Rosenman Dr. , era a teoria sobre a existência de dois tipos de personalidade : A e B. No seu tempo foi considerado um estudo altamente controverso. Desde então, esses tipos de personalidade têm sido usados em testes de compatibilidade de relacionamento, testes de capacidade de gestão e avaliação do tratamento , mesmo psicológicos. Tempo

Todo mundo lida com o tempo , se está tornando-se a um compromisso , prazos no trabalho ou o tempo que você acorda de manhã. Embora os impactos do tempo sua vida , a maneira como você lida com isso depende do seu tipo de personalidade. Indivíduos personalidade são geralmente apressado para o tempo . Eles encontram um sentido de urgência para fazer as coisas e muitas vezes criar altos níveis de estresse para atingir essas metas de tempo. Um tipo de personalidade B indivíduo está ciente de tempo e prazos - no entanto, eles estão mais relaxados sobre a forma como eles vão sobre alcançar esse objetivo e não causam grande estresse no processo
cumprimento de metas <. br>

Os seres humanos são programados para definir e atingir metas . Você normalmente irá sentir uma sensação de recompensa quando você chegar a esse objetivo, mas a maneira em que você alcançá-lo ou reagir a alcançá-lo também vai depender do seu tipo de personalidade. Tipos de personalidade normalmente irá definir metas mais difíceis e sentir emoção ao atingir essas metas , mesmo com uma grande quantidade de stress para o processo. Mesmo quando um tipo de personalidade de um atinge seu objetivo, eles acham difícil de parar e vai continuar a trabalhar passado esse objetivo. Quando um tipo A não atingir seu objetivo que pode , por vezes, sinto arrasada . Um tipo de personalidade B vai trabalhar duro para alcançar os objetivos , mas não vai acima e além para alcançá-lo . Se a meta não é atingida por um tipo de personalidade B que não está chateado e eles simplesmente tentar atingir a meta de outra maneira.
Competição

Todos tem uma necessidade de um pouco de competição em sua vida - é uma questão de como a concorrência muito e como ele controla você também determina o seu tipo de personalidade. Personalidade B pode ser confrontado com uma competição, por exemplo, mas vai para ele com a decisão que ganhar ou perder, eles vão ficar bem. Muitos tipos B não tenho problemas com recuando de uma competição e não se deixam sentir derrotado quando eles perdem . Personalidade A, por outro lado , é muito competitivo e prospera na competição . Muitas vezes, estes tipos de indivíduos vai mesmo criar competição , a fim de dirigir-se para uma maior sucesso. No caso de um Um tipo perde uma competição que pode levar a perda de muito difícil e falha muitas vezes não é uma opção.
Estresse , Saúde e os níveis de ansiedade

competição e a corrida para o tempo para atingir as metas podem ser características valiosas do tipo A -, mas o processo muitas vezes faz com que uma grande quantidade de estresse nesses tipos de indivíduos. Desde personalidades B são mais relaxados , eles normalmente terá menos estresse ou ansiedade sobre o seu trabalho , escolaridade ou até mesmo vidas diárias. Personalidade B é mais livre de cuidados e pode concentrar-se na qualidade de vida, e não o que eles não têm . Os indivíduos com uma personalidade tipo A são muitas vezes hostil, agressivo e causar ansiedade quando eles estão lutando pelo controle. Tipo A personalidades podem apresentar comportamentos auto-destrutivos , como o tabagismo , abuso de álcool , uso de estimulantes , apertando da mandíbula , ranger de dentes e insônia.