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Metas para Vítimas de Estupro em Aconselhamento

Estupro é um crime terrível que envolve agressão sexual de uma pessoa por um agressor sem consentimento da vítima. Muitas vezes é um ato violento que deixa a vítima física, emocional e mentalmente ferida. Aconselhamento é uma forma de as vítimas lidarem com as consequências.

Cura Emocional

Para ajudar vítimas a superar o trauma emocional, o National Crime Victims Research and Treatment Center sugere terapia de processamento cognitivo (CPT). Esse tipo de terapia incentiva o cliente a confrontar pensamentos ou comportamentos maladaptativos, como automutilação, resultantes do estupro. A CPT ajuda a lidar com emoções negativas e desenvolver uma visão mais saudável do mundo. Geralmente requer múltiplas sessões.

Questões Sociais

Para algumas vítimas, certos gatilhos — ruas escuras, multidões, cheiros específicos ou qualquer coisa que lembre o estupro — causam alta ansiedade ou ataques de pânico. A terapia de exposição de múltiplos canais ajuda a superar medos confrontando estressores ambientais. É uma terapia fisiológica que instrui pacientes a induzir sintomas de pânico (tensão muscular, hiperventilação devido ao ambiente temido) e então trabalhar para controlar essas sensações. O objetivo é que a vítima reconheça que o ambiente não pode prejudicá-la como ela teme.

Memórias Corporais

Além do trauma físico do estupro, muitas vítimas experimentam "memórias corporais", quando o corpo exibe problemas sem explicação médica. Podem incluir dores de cabeça, insônia, problemas digestivos ou dores no corpo. Como provavelmente são causadas por estresse, o aconselhamento pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar físico.

Cura Holística

A cura holística parte da ideia de que mente, corpo e espírito trabalham juntos para um ser saudável. Terapias que podem ajudar vítimas abertas a essa abordagem incluem meditação, ioga, arteterapia, aromaterapia e escrita criativa. Aconselhamento com terapias holísticas pode ajudar a vítima a criar senso de controle e calma interior para trabalhar suas questões.